BE HAPPY

Ποια ήταν η τελευταία φορά που γέλασες αυθόρμητα; Πόσο συχνά επιτρέπεις στον εαυτό σου να χαλαρώνει και να τεμπελιάζει; Αν δεν μπορείς να θυμηθείς πότε ήσουν πραγματικά χαρούμενη, μάλλον έχεις συνδέσει την ευτυχία με λάθος πράγματα. Βρες τους τρόπους να ανακτήσεις τη χαμένη σου χαρά.
Απο τη Νέλλη Καλαμαρά

Έχεις παρατηρήσει πόσο θετικά σχολιάζουμε όλοι τους χαμογελαστούς και θετικούς ανθρώπους; Ένας συνάδελφος, μια πωλήτρια σε κατάστημα, ένας φίλος, ένας άγνωστος στη στάση του μετρό μάς φτιάχνει τη διάθεση. Το χαμόγελο και η χαρούμενη όψη αφήνουν πάντα τις καλύτερες εντυπώσεις. Μήπως όμως τα χαρούμενα πρόσωπα τείνουν να γίνουν είδος προς εξαφάνιση; Κάθε μέρα που περνάει ξεχνάμε την έννοια του «διασκεδάζω» και του «περνάω καλά». Έχουμε καταπιέσει τον εαυτό μας σε τέτοιο βαθμό, που, ακόμη κι όταν βρίσκουμε το χρόνο να χαλαρώσουμε, αισθανόμαστε τύψεις και ενοχές.

Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι είναι απλό, εύκολο και ανέξοδο να διασκεδάζουμε και, κυρίως, να χαιρόμαστε, ακόμη και με τα πιο μικρά και ασήμαντα πράγματα. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πως δεν μας δίνεται δεύτερη ευκαιρία να αξιοποιήσουμε διαφορετικά το χρόνο που περνά και πως πρέπει να εκμεταλλευόμαστε κάθε στιγμή.