KAI ΣΤΕΛΕΧΟΣ ΚΑΙ ΜΑΜΑ
Γίνεται; Nαι, αν ακολουθήσεις 7 απλά βήματα.
Από την Έλενα Λαναρά
Δεν είναι απλό όλη μέρα να είσαι δυναμική γυναίκα καριέρας και το απόγευμα να μεταμορφώνεσαι σε τρυφερή μαμά. Ωστόσο, μπορεί το πέρασμα από τον ένα ρόλο στον άλλο να γίνει ευκολότερο.
1. Άλλαξε δισκέτα
Στη δουλειά, το ζητούμενο είναι να λύνεις προβλήματα και να εκμεταλεύεσαι το χρόνο σου. Στο σπίτι, τα πράγματα έχουν αλλιώς. Από αποτελεσματική πρέπει να γίνεις ανοιχτή και δεκτική. Στο σπίτι δε μετρούν οι επιδόσεις αλλά η χαλαρότητα και η κατανόηση. Ένας τρόπος για να αλλάξεις τρόπο σκέψης και λειτουργίας είναι με το που πας σπίτι, για ένα τέταρτο, να ασχοληθείς κατευθείαν και αποκλειστικά με το παιδί κάνοντας ό,τι εκείνο θέλει. Τα παιδιά μπορούν να μας παρασύρουν στο trip της μητρότητας, αρκεί να τα αφήσουμε.
2. Αξιοποίησε τις αποστάσεις
Αν παίρνεις το μετρό – ή οδηγείς για πολλή ώρα- για να επιστρέψεις στο σπίτι, μπορείς να εκμεταλευτείς αυτό το διάστημα για να σκεφτείς την ημέρα σου, να δώσεις νοερά τέλος στο κεφάλαιο «δουλειά» και να καθαρίσεις το μυαλό σου από σκέψεις που σχετίζονται από το γραφείο. Έτσι, όταν ανοίξεις την πόρτα του σπιτιού, η προσοχή σου θα είναι εστιασμένη στα παιδιά.
3. Ανανεώσου
Αν περνάς όλη σου την ημέρα στο γραφείο και μετά πηγαίνεις κατευθείαν στο σπίτι, για να δοθείς ολόψυχα στην οικογένεια, δεν μένει και τίποτα για τον εαυτό σου. Το ζητούμενο είναι να ξεκλέψεις λίγο χρόνο και να τον ονομάσεις «προσωπικό». Να βάλεις αποστάσεις ανάμεσα στη δουλειά και στο σπίτι, ακόμη κι αν πρόκειται για δέκα μόνο λεπτά. Συνάντησε μια φίλη, κάνε μια βόλτα, μπες σε ένα ανθοπωλείο και φτιάξε ένα μπουκέτο για τον νεαυτό σου.
4. Προγραμμάτισε την επανασύνδεση
Επιστρέφοντας στο σπίτι, σκέψου κάτι συγκεκριμένο που θα ήθελες να κάνεις με τα παιδιά. Να βγείτε βόλτα, να διαβάσετε ένα βιβλίο ή να κυλιστείτε μαζί στο πάτωμα.
5. Αγόρασε χρόνο
Αν έχεις μπέιμπι σίτερ, πλήρωσέ τη για μισή ώρα επιπλέον και χρησιμοποίησε αυτό το διάστημα για να προσαρμοστείς. Άλλαξε ρούχα, βγάλε τα κοσμήματα και το ρολόι σου και κουβέντιασε μαζί της για το πως πέρασε το παιδί τη μέρα του. Έτσι, δε θα νιώθει και αυτό σαν πακέτο που αλλάζει χέρια.
6. Πήγαινε κόντρα στην τεχνολογία
Με τα κινητά και τα emails, είναι πιο δύσκολο να αποκαλωδιωθείς και να πάψεις, μόλις μπαίνεις στο σπίτι, να δουλεύεις. Αλλά αυτό ακριβώς πρέπει να κάνεις: Να αποκαλωδιωθείς. Κλείσε το κινητό και απάντα στο σταθερό επιλεκτικά, εόσον έχεις αναγνώριση κλήσεων. Περίμενε μέχρι τα παιδιά να πέσουν στο κρεβάτι και τσέκαρε μετά τα emails σου. Ακόμη κι αν δουλεύεις από το σπίτι, μπορείς κάποιες ώρες να μη σηκώνεις το επαγγελματικό σου τηλέφωνο και να αφήνεις τα μηνύματα να μαζεύονται.
7. Δείξε επιείκεια
Και εννοούμε στον εαυτό σου. Τα συγκρουόμενα συναισθήματα -όπως το να θέλεις να είσαι στη δουλειά ενώ είσαι στο σπίτι και το αντίστροφο- είναι φυσιολογικά όταν αγαπάς και τα παιδιά και τη δουλειά σου. Αποδέξου αυτά τα συναισθήματα και μοιράσου τα με άλλες μαμάδες γιατί θα σε καταλάβουν. Πάνω απόλα μη ξεχνάς ότι με τον καιρό όλα βελτιώνονται. Η ανταμοιβή θα έρθει καθώς το μωράκι θα μεγαλώνει, ξέροντας ότι έχει μια μαμά η οποία είναι υπέροχο πρότυπο, που ξέρει να αγαπά, ενώ παράλληλα θα εξελλίσσεται και προχωρά στη ζωή της.
