top article

Αν δεν μπορείς να φανταστείς την καθημερινότητά σου, χωρίς να ξεκινάς τη μέρα σου με μια μεγάλη κούπα καφέ, τότε υπάρχουν καλά νέα για σένα.

Νέες μελέτες τόσο στην Αμερική όσο και την Ευρώπη, έδειξαν ότι τα άτομα που καταναλώνουν περίπου τρία φλιτζάνια καφέ την ημέρα - είτε αυτός είναι espresso, latte ή ακόμα και ντεκαφεϊνέ- ζουν περισσότερο από όσους δεν πίνουν καθόλου. 

Συγκεκριμένα, οι μελέτες έδειξαν ότι η κατανάλωση καφεΐνης συνδέεται με τη μείωση των πιθανοτήτων πρόωρου θανάτου από όλες τις αιτίες, αλλά κυρίως από παθήσεις της καρδιάς και των πνευμόνων. 

Οι ερευνητές του Διεθνούς Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο αλλά και του Imperial College του Λονδίνου εξέτασαν δείγματα από 521 χιλιάδες ανθρώπους, ηλικίας άνω των 35 σε 10 ευρωπαϊκές χώρες και βρήκαν αρχικά ότι όσοι έπιναν περισσότερο καφέ ήταν συνηθέστερο να είναι νεότεροι, να είναι καπνιστές, να καταναλώνουν αλκοόλ συστηματικά και να προτιμούν το κρέας από τα φρούτα και τα λαχανικά. 

Μετά από 16 χρόνια παρακολούθησης, αποδείχθηκε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν περισσότερη καφεΐνη είχαν κατά 18% λιγότερες πιθανότητες θανάτου από οποιαδήποτε αιτία ενώ για τις γυναίκες το αντίστοιχο ποσοστό ανήλθε στο 8%. 

Επιπλέον, μια αναλυτικότερη ματιά στα οφέλη του καφέ στον οργανισμό, έδειξε ότι όσοι πίνουν καφέ έχουν πιο υγιές συκώτι και καλύτερο έλεγχο στα επίπεδα γλυκόζης του οργανισμού τους. 

Τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας συνδέονται με τα αποτελέσματα μιας ανάλογης μελέτης του πανεπιστημίου της Νότιας Καρολίνας.  

 

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

>