top article

Υπάρχει μια μακροχρόνια πεποίθηση ότι 3.500 θερμίδες ισούνται με σχεδόν μισό κιλό βάρους. Αυτό δεν είναι απολύτως αληθές, αν κρίνουμε πως ο μέσος άντρας λαμβάνει περίπου 2.800- 3.000 θερμίδες ημερησίως. Αν σου φαίνονται πολλές, σκέψου πως αυτές συχνά μπορεί να ληφθούν από ένα και μόνο γεύμα. Όπως ας πούμε σε μια από τις παρακάτω περιπτώσεις.

Ένα ρομαντικό γεύμα σε ιταλικό εστιατόριο

Το ιταλικό φαγητό είναι γνωστό πως περιέχει αρκετούς υδατάνθρακες, οπότε ο αριθμός των θερμίδων εδώ μπορεί να ξεφύγει επικίνδυνα. Έχουμε και λέμε λοιπόν: Ένα μπουκάλι κρασί (300 θερμίδες), μπρουσκέτα ή περισσότερες από μία (450 θερμίδες), μια πλούσια σαλάτα (550 θερμίδες), μια πληθωρική μακαρονάδα (1.300 θερμίδες) και για επιδόρπιο ένα τιραμισού (500 θερμίδες). Κάνοντας τις μαθηματικές πράξεις θα βρεθείς αντιμέτωπος με τη σκληρή αλήθεια.

Διάβασε περισσότερα στο Askmen.gr

Tags

ASKMEN.GR

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

>