top article

Υγιεινά σνακ
Κόβουν την πείνα, χωρίς να παχαίνουν

1. Ωμά αμύγδαλα
2. Πεπόνι
3. Μπανάνα
4. Ρυζογκοφρέτες με τυρί
5. Γιαούρτι με λιναρόσπορο
6. Μπανάνα με φυστικοβούτυρο
7. Ροδέλες αγγούρι με χούμους
8. Γαλοπούλα με καυτερή μουστάρδα και ροδέλες ντομάτα


Τοπ 10 τρόφιμα
Βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό και μπορείς να καταναλώνεις άφοβα
1. Πιπέρι
2. Κανέλα
3. Καφές
4. Πράσινο τσάι
5. Βραστό αυγό
6. Φιλέτο κοτόπουλο
7. Ελληνικό στραγγιστό γιαούρτι 2%
8. Τόνος (σε νερό)
9. Σαρδέλες
10. Κρύο νερό


Ευχαριστούμε για τις πληροφορίες την κα Αναστασία Δ. Κόκκαλη, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων, μέλος British Dietetic Association.
anastasiakokkali@hotmail.com, kokkali.blogspot.gr


Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Οι beauty αφίξεις της εβδομάδας που κέρδισαν μια θέση στο νεσεσέρ μας
  3. Ο απίθανος λόγος που η Kate Middleton κρατά πάντα clutch τσαντάκι
  4. Η εμφάνιση της Charlize Theron στα Όσκαρ σχολιάστηκε όσο καμία
  5. Oscars 2017: Οι λεπτομέρειες από τις εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί
  6. Πώς έχει αλλάξει το πρότυπο του γυναικείου σώματος στο πέρασμα των χρόνων
  7. Ποιος είπε ότι το να αλλάζεις πάνες είναι αποκλειστικά γυναικεία υπόθεση;
  8. Emma Stone και Dakota Johnson πέρασαν το δικό τους μήνυμα με τις εμφανίσεις τους
  9. 9 cool ιδέες για τη διακόσμηση μπάνιου από το Pinterest
  10. H&M: 7 κομμάτια που μοιάζουν ακριβά αλλά δεν είναι!
  11. Τι είναι αυτό που κάνει τις Γαλλίδες τόσο γοητευτικές;
  12. Αυτές οι τάσεις θα παραμείνουν "in" τους επόμενους 6 μήνες
  13. Tι παίζει πραγματικά ρόλο στις πρώτες εντυπώσεις;
  14. Θέλεις να σε παίρνουν πιο σοβαρά; Υιοθέτησε τις παρακάτω συμπεριφορές

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Beauty news Τετάρτη 10.08.2016

MF Wish List

Τα καλλυντικά που λατρέψαμε αυτόν το μήνα

>