top article

"Σταδιακά μειώνεται η παραγωγή του κολλαγόνου και της ελαστίνης και το έδαφος –το δέρμα σου δηλαδή- είναι πρόσφορο για το σχηματισμό ρυτίδων" εξηγεί η δερματολόγος Whitney Bowe. (Τα καλά νέα είναι πως η παραγωγή του κολλαγόνου μειώνεται σταδιακά, περίπου 1% κάθε χρόνο.

Και πάλι όμως, η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσεις να κάνεις κάτι γι’ αυτό είναι λίγο πριν, λίγο μετά τα τριάντα σου.) Οι ορμόνες συνεχίζουν να ανεβοκατεβαίνουν, ειδικά αν είσαι στη φάση που γίνεσαι μανούλα, κι αυτό σημαίνει ακμή, αλλά και καφέ κηλίδες και πανάδες. Ξαφνικά το δέρμα σου μπορεί να φαίνεται πιο ξηρό και πιο ευαίσθητο οπότε είναι πιθανό να πρέπει να αλλάξεις τη ρουτίνα και τα προϊόντα περιποίησής του.

Μην ξηραίνεις περισσότερο το δέρμα σου, πρόσθεσε ενυδάτωση

Ανυπομονούσες για την περίφημη λάμψη που χαρακτηρίζει τις μέλλουσες μητέρες – γιατί το δέρμα σου σε τραβάει και ξεφλουδίζει; "Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το δέρμα μας χάνει πιο εύκολα υγρασία και απορροφά ευκολότερα τα προϊόντα καθώς η ορμόνη προγεστερόνη διαστέλλει τις φλέβες, ενισχύοντας την ευαισθησία" εξηγεί η Bowe. (Τις καλές μέρες, η αυξημένη κυκλοφορία του αίματος θα σου χαρίσει την περίφημη λάμψη της εγκυμοσύνης!)

Αν δεν είσαι σε φάση μητρότητας, "στη δεκαετία των 30 πολλές γυναίκες παρουσιάζουν ροδόχρου ακμή και υποφέρουν από εξάρσεις που υποκινούνται από το άγχος, την άσκηση ή την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή ποτών" εξηγεί η δερματολόγος Doris Day.

Οπότε έχε στο νου σου την απαλότητα και τη φροντίδα σε κάθε στάδιο της περιποίησης: Κατάργησε τα αφρώδη καθαριστικά και τις λοσιόν που ξηραίνουν το δέρμα, ενίσχυσε την ενυδάτωση με αιθέρια έλαια και απόφυγε τα γνωστά ερεθιστικά όπως το άρωμα και τα συντηρητικά στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σου.

Κάνε απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα

Η απολέπιση ήταν μέχρι τώρα ένας τρόπος για να προλαμβάνεις τα σπυράκια. Τώρα "ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και πραγματικά πρέπει να την κάνεις δύο φορές την εβδομάδα για να διατηρείται το δέρμα σου φρέσκο και λαμπερό" συστήνει η Bowe. Η ήπια χημική απολέπιση με οξέα κάνει το φράγμα υγρασίας της επιδερμίδας σου να δουλεύει πιο αποτελεσματικά, να μπορεί να συγκρατεί περισσότερο νερό και να κρατά μακριά τους εχθρούς.

(Και, ναι, τα ίδια οξέα μπορούν να καθαρίσουν τους πόρους ώστε να αποτρέπονται ταυτόχρονα οι εξάρσεις ακμής.) Αναζήτησε εμποτισμένα επιθέματα απολέπισης που να περιέχουν ένα κοκτέιλ οξέων με ισχυρά αντιοξειδωτικά (καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και χαρίζουν λάμψη στο δέρμα) και καταπραϋντικά, όπως υαλουρονικό οξύ, σκουαλένιο και ροδόνερο.

Παθιάσου με τη λάμψη

Το μεγαλύτερο πρόβλημα της επιδερμίδας για τις τριαντάρες είναι το χρώμα. Είτε πρόκειται για σκούρα σημάδια από τον ήλιο, είτε για μια γενικευμένη θαμπάδα ή για πανάδες, είναι σημαντικό να "καταπολεμάς τη συσσώρευση χρωστικής χωρίς να ερεθίζεις περισσότερο το δέρμα σου" προειδοποιεί ο δερματολόγος Robert Anolik.

Για κάποιες γυναίκες αυτό σημαίνει να αποφεύγουν την υδροκινόνη επιλέγοντας πιο ήπιες, φυτικής προέλευσης συστατικά όπως αρμπουτίνη, κοζικό οξύ, βιταμίνη C, γλυκόριζα, σόγια και λινολεϊκό οξύ. (Η υδροκινόνη είναι επίσης απαγορευμένη εάν είσαι έγκυος ή θηλάζεις.)

Εάν τα εμποτισμένα με αυτά τα υλικά επιθέματα σου χαρίσουν τη λάμψη που θέλεις, τέλεια! Αν όμως το δέρμα σου χρειάζεται κάτι παραπάνω συζήτησέ το με τη δερματολόγο σου που μπορεί να σου προτείνει την εφαρμογή σε μορφή πιο συμπυκνωμένων σέρουμ.

Διάβασε τη συνέχεια στο Shape.gr

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>