top article

Είναι αυτή η εποχή του χρόνου που το κρύο γίνεται λίγο πιο υπολογίσιμο και ξαφνικά οι κλειστοί λαιμοί και οι συναχωμένες μυτούλες γύρω μας πολλαπλασιάζονται. Εάν και εσύ αρχίζεις και νιώθεις αδύναμη και χωρίς ενέργεια ή αν υποπτεύεσαι πως το πρώτο κρύωμα είναι κοντά, υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορείς να κάνεις για να προφυλάξεις τον οργανισμό σου και να καταπολεμήσεις γρήγορα και αποτελεσματικά όλα τα συμπτώματα.

1. Κοιμήσου πολύ.

Ο ύπνος, και ειδικά αυτός που ξεκινάει πριν τις 12 το βράδυ και διαρκεί 7-8 ώρες είναι ένα δώρο για τον οργανισμό σου. Μην τον παραλείπεις λοιπόν.

2. Φάε το γιαουρτάκι σου.

Προτίμησε κάποιο πλούσιο σε πρεβιοτικά που θα θωρακίσουν τον οργανισμό σου και το ανοσοποιητικό σου σύστημα.

3. Κατανάλωσε αρκετά μπαχαρικά, ιδιαιτέρως κουρκουμά.

Επίσης ενιχύουν σημαντικά το ανοσοποιητικό σου και λειτουργούν ως αντιφλεγμονώδη.

Διάβασε περισσότερα στο savoirville.gr

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>