top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ζώδια: Εβδομαδιαίες προβλέψεις
  2. Τι συνέβη όταν οι διασημότερες Hermès τσάντες πωλήθηκαν σε έκπτωση;
  3. Τι πρέπει να κάνεις κάθε πρωί σύμφωνα με τη διατροφολόγο των celebrities
  4. H Charlize Theron "σπάει" τους κανόνες του dress code στο κόκκινο χαλί
  5. H μικρή Harper Beckham μαθαίνει με τον πιο γλυκό τρόπο ότι η Victoria ήταν Spice Girl
  6. Η πριγκίπισσα Charlotte έκλεψε την παράσταση στην πρόσφατη εμφάνιση της βασιλικής οικογένειας
  7. Kate Middleton: Οι νέες εμφανίσεις της στην ευρωπαϊκή περιοδεία έκλεψαν τις εντυπώσεις
  8. Instagram style: Tα 7 κομμάτια που λατρεύουν οι fashionistas
  9. Άραγε ξέρεις ποια είναι τα 3 πιο hot beauty μυστικά;
  10. 6 πράγματα που δεν γνώριζες για τη Gisele
  11. Pippa Middleton: Εντυπωσιάζουν οι εμφανίσεις της στο Wimbledon
  12. Το λευκό T-shirt αλλιώς: 8 διαφορετικά looks που αξίζει να δοκιμάσεις αυτή τη σεζόν
  13. 8+1 beauty κανόνες από τα french it girls
  14. Αυτό το ονειρικό σπίτι είναι τώρα το πιο περιζήτητο στο Airbnb!
Κεντρική φωτογραφία: @lucywilliams02

Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να θεωρηθεί ως η λύση σε όλα είναι ο ύπνος. Για (εντυπωσιακά) καλύτερο και πιο φρέσκο δέρμα, για το άγχος, για την καθημερινή κούραση και πολλά πολλά ακόμη. Όμως δυστυχώς, ελάχιστοι έχουν το χρόνο για αρκετές ώρες ύπνου. Τόσο η δουλειά, όσο και οι καθημερινές υποχρεώσεις αναγκάζουν πολλούς από εμάς να έχουμε έλλειψη ύπνου και αυτό μόνο καλό δεν είναι.

Η έλλειψη ύπνου όμως, εκτός από το μπορεί να προκαλέσει επιβράδυνση του μεταβολισμού και ορμονικές διαταραχές, μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο για την εμφάνιση Alzheimer, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Ερευνητές βρήκαν ότι η κακή ποιότητα αλλά και η έλλειψη ύπνου, συσχετίστηκαν με αυξημένους δείκτες νωτιαίου υγρού της νόσου του Alzheimer, ακόμη και μετά τον έλεγχο παραγόντων όπως η ηλικία και το ιστορικό οικογενειακού ιστορικού. 

Αυτό φυσικά, δε σημαίνει ότι οποιοσδήποτε με προβλήματα στον ύπνο είναι επιρρεπής στο Alzheimer. Έχει όμως αρκετό ενδιαφέρον το πόσο συνδέονται και επιδρούν οι καθημερινές μας συνήθειες, καλές και κακές, στη γενικότερη λειτουργία του οργανισμού μας!

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Πέμπτη 20.07.2017

The Editor's Blog: Splish Splash

" Αυτό είναι το καλό της εποχής: το κατέβασμα της ταχύτητας, δεν μπορείς να κάνεις και πολλά με αυτή τη ζέστη"

Shopping Τετάρτη 12.07.2017

MF Fashion Editorial: By the pool

Athleisure στοιχεία και χρωματικές εντάσεις συναντούν τα σέξι '80s στην πιο επίκαιρη εκδοχή του beachwear.

Shopping Παρασκευή 23.06.2017

MF Fashion Editorial: City Sleek

Σκιά και φως, μαύρο και λευκό. Το αέναο παιχνίδι των δύο βασικών τόνων εξακολουθεί να εκπλήσσει με όπλα το "κοφτερό" tailoring και την απόλυτη ομορφιά του μινιμαλισμού.

>