top article

Το άγχος απαλύνεται όταν μπορούμε να δημιουργήσουμε μία απόσταση ανάμεσα σε εμάς και σε ό,τι μας ταλαιπωρεί. Όπως έχει διατυπώσει και ο Victor Frankl:  "Ανάμεσα στα κίνητρα μας και στο πως ανταποκρινόμαστε σ’αυτά, υπάρχει ένας χώρος. Σ’αυτόν τον χώρο βρίσκεται η ελευθερία μας και η δύναμη να διαλέξουμε πως θα ανταποκριθούμε. Στην "απάντηση" μας αυτή βρίσκεται το μεγαλείο και η ευτυχία μας".

Μπορεί να μην έχεις την δυνατότητα να αλλάξεις την κατάσταση που σου δημιουργεί στρες, όμως μπορείς να αλλάξεις την αντιμετώπισή σου προς αυτήν. Μπορείς να διαλέξεις έναν επικοδομητικό και παραγωγικό τρόπο να αντιμετωπίσεις το άγχος παρά με πιο αντιπαραγωγικές, σχεδόν καταστροφικές, μεθόδους όπως κάνεις μέχρι σήμερα. Όσο περισσότερο εξασκείς την νοημοσύνη σου, τόσο πιο εύκολα μπορείς να αποτρέψεις τις κρίσεις πανικού και να αρχίσεις να νιώθεις πιο γαλήνια και μέσα σου και σε σχέση με τον υπόλοιπο κόσμο.

Διάβασε περισσότερα στο savoirville.gr

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>