top article

Ο μουντός Ιανουάριος φέρνει σε λίγες ημέρες την Blue Monday, την πιο καταθλιπτική ημέρα του 2018 σύμφωνα με τους ψυχολόγους. Ο όρος Blue Monday δημιουργήθηκε από τον ακαδημαϊκό Cliff Arnall όταν το 2005 προσπάθησε με μία εξίσωση να ανακαλύψει ποια είναι η χειρότερη ημέρα του χρόνου.

Κατέληξε λοιπόν, πως το τέλος των χριστουγεννιάτικων διακοπών σε συνδυασμό με τον χειμωνιάτικο καιρό και τα χρήματα που ξοδεύτηκαν στις γιορτές δημιουργούν την πιο μελαγχολική ημέρα του χρόνου η οποία συμβαίνει κάθε τρίτη Δευτέρα του Ιανουαρίου. 

Τι και αν η Blue Monday είναι την προσεχή Δευτέρα; Συγκεντρώσαμε δέκα διασκεδαστικούς αλλά και χαλαρωτικούς τρόπους για να περάσεις την ημέρα αυτή όσο πιο ανώδυνα γίνεται!

Ξεκίνα την ημέρα σου με ένα τραγούδι που σου φτιάχνει τη διάθεση

Σαν την Greta Gerwig στην ταινία Frances Ha. Η playlist του Ιανουαρίου θα σου δώσει επίσης πολλές ιδέες για να συνεχίσεις την ημέρα σου με χαρούμενη διάθεση. 

Φάε σοκολάτα

Άφησε τη δίαιτα για μία ημέρα και κατανάλωσε σοκολάτα. Σύμφωνα με την επιστήμη, η αγαπημένη μας λιχουδιά μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση των ενδορφινών, των ουσιών δηλαδή που υπάρχουν στον εγκέφαλό μας και δημιουργούν το αίσθημα της ευτυχίας. 

Κλείσε ένα ραντεβού για μασάζ

Τι καλύτερο από το να περάσεις την ημέρα σου σε ένα σπα; Αφέσου στα χέρια των ειδικών και διώξε κάθε αρνητική ενέργεια.

Κάνε μία ευγενική κίνηση

Από το να προσφέρεις ένα καφέ στον συνάδελφό σου μέχρι να παραχωρήσεις την θέση σου στο λεωφορείο, οι μικρές αυτές κινήσεις όχι μόνο θα κάνουν εσένα να χαμογελάσεις αλλά και τον διπλανό σου. 

Πέρασε χρόνο με τους αγαπημένους σου

Μπορεί οι γιορτές να πέρασαν όμως πάντα είναι μία καλή ευκαιρία για ένα μικρό party. Κάλεσε τους φίλους σου στο σπίτι, φτιάξτε σπιτικά cocktails και δείτε αγαπημένες ταινίες. 

Η Blue Monday έρχεται: Μάθε πως θα την αντιμετωπίσεις!

Αγόρασε λουλούδια

Δώσε λίγο χρώμα στον μουντό καιρό με ένα μπουκέτο πολύχρωμα λουλούδια.

Βγες στον καθαρό αέρα

Ακόμα και αν βρίσκεσαι στη δουλειά μία βόλτα στον καθαρό αέρα θα σε αναζωογονήσει. 

Κάνε ένα ξεκαθάρισμα στον προσωπικό σου χώρο

Δημιούργησε ένα ευχάριστο περιβάλλον στο σπίτι σου και αποχωρίσου ό,τι σου χαλάει την διάθεση. 

cat

Αγκάλιασε το αγαπημένο σου κατοικίδιο

Πόση χαρά μπορεί να σου προσφέρει αυτό; Την απάντηση την ξέρεις ήδη!

Γράψε σε μία λίστα για όσα νιώθεις ευγνωμοσύνη

Αν αυτή η ημέρα σου προκαλεί μελαγχολία σκέψου εκείνα τα πράγματα για τα οποία νιώθεις ευγνώμων στη ζωή σου. Πρόσωπα, καταστάσεις, εμπειρίες και ό,τι άλλο είναι σημαντικό για εσένα. 

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

Shopping Παρασκευή 22.12.2017

MF Editorial: Μetamorphosis

H Eυαγγελία Αραβανή μεταμορφώνεται για τη Madame Figaro σε Ωραία της Ημέρας

Συνεντεύξεις Τρίτη 10.10.2017

MF Mούσα: Ιρίνα Σάικ

Η Ρωσίδα καλλονή ποζάρει στο φακό του Mario Testino για την καμπάνια της Intimissimi. H Madame Figaro ρίχνει μια ματιά στο backstage και μιλά αποκλειστικά μαζί της

>