Τι κάνει, τι πίνει και τι τρώει για να κρατιέται σε τέτοια φόρμα;
20 λεπτά γυμναστική, κάθε μέρα, αρκούν για να αποκτήσεις fit σώμα. Έτοιμη να γίνεις ο προσωπικός σου personal trainer;
Ανέβασε την αδρεναλίνη σου με δραστηριόητες που θα σε κάνουν πιο fit&young.
Ποια είναι η σωστή σειρά των ασκήσεων για να έχεις καλύτερο αποτέλεσμα;
Στις αίθουσες fitness του Μανχάταν γεννήθηκε αυτή η τάση στη γυμναστική: η Naked Yoga, δηλαδή η γιόγκα χωρίς ρούχα. Μάθε τα πάντα γι'αυτήν.
Το Holmes Place Γλυφάδας θα δώσει άλλο νόημα στην άσκηση των κατοίκων των Νοτίων Προαστίων.
Oι yogistas κάνουν τώρα τη στάση του λωτού υπό τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Εγκαταλείπει τη χορτοφαγική της δίαιτα.
Ενώ γέννησε πριν μόλις 2 εβδομάδες!
Με ένα πρόγραμμα από σωστές ασκήσεις γυμναστικής και την κατάλληλη διατροφή, το όνειρό σου θα γίνει πραγματικότητα.
Λεία επιδερμίδα σε 3 βήματα για να είσαι η θεά της παραλίας.
