Σώμα-Ευεξία Παρασκευή 24.03.2023
Απώλεια βάρους | Ποιοι δικαιούνται δωρεάν επισκέψεις σε διαιτολόγουςΣτο πλαίσιο του προγράμματος "Σπύρος Δοξιάδης" που πρόκειται να ξεκινήσει τον ερχόμενο Ιούνιο.
Στο πλαίσιο του προγράμματος "Σπύρος Δοξιάδης" που πρόκειται να ξεκινήσει τον ερχόμενο Ιούνιο.
Είχε χάσει 23 κιλά μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Δεν είναι κρίμα να πάει στράφι η προσπάθειά σου να αδυνατίσεις και μετά τις θυσίες που κάνεις τώρα να ξαναπάρεις τα κιλά; Μάθε τι πρέπει να προσέξεις.
Είκοσι tips που θα σε βοηθήσουν να μεταμορφώσεις την πιο δύσκολη περιοχή του σώματος.
Πρέπει να μετράμε τα βήματά μας όταν περπατάμε ή απλά να αποφασίσουμε να περπατάμε περισσότερο;
Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα.
Υπάρχουν τουλάχιστον 5 πράγματα που κάνουν διαφορετικά, με αποτέλεσμα να μην παίρνουν βάρος.
Δεν περιλαμβάνουν δίαιτα και γυμναστική, αλλά αλλάζουν τελείως τον τρόπο που τρως.
Σίγουρα, η σωστή διατροφή και η γυμναστική έχουν μεγάλη σημασία αν θες να χάσεις βάρος. Υπάρχουν όμως κι άλλα που πρέπει να προσέξεις.
Πώς θα καταλάβεις ότι η δίαιτα που κάνεις είναι βλαβερή για τον οργανισμό σου;
Έρευνες δείχνουν ότι επιταχύνει το μεταβολισμό περισσότερο από όλα τα άλλα.
Η διατροφολόγος μάς επισημαίνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία
Πώς θα χάσεις βάρος με αποτελεσματικό τρόπο αλλά χωρίς να ταλαιπωρήσεις τον οργανισμό σου;
Πόσο υγιής είναι η δική σου σχέση;
Δεν είναι τυχαίο που είναι τα αγαπημένα των Γαλλίδων.
Αν αναζητάς τη σταθερότητα στη σχέση σου, ίσως πρέπει να προτιμήσεις κάποιον εκπρόσωπο αυτών των ζωδίων.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου.
Πόσο υγιής είναι η δική σου σχέση;
Δεν είναι τυχαίο που είναι τα αγαπημένα των Γαλλίδων.
Αν αναζητάς τη σταθερότητα στη σχέση σου, ίσως πρέπει να προτιμήσεις κάποιον εκπρόσωπο αυτών των ζωδίων.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου.
Ούτε αναγγελίες γάμου, ούτε λαμπερά party, ούτε καν φωτογραφίες από την τελετή.
Το χιουμοριστικό βίντεο με το πείραγμα σε έναν φαν, που έκανε τον γύρο του διαδικτύου.