Η 6η Μαΐου γιορτάζεται ως "Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Δίαιτας" και είναι η καλύτερη αφορμή για να κατανοήσουμε τη σημασία της αποδοχής του σώματός μας.
Πώς θα καταφέρεις να φας ό,τι θέλεις στο πασχαλινό τραπέζι χωρίς να χαλάσεις τη διατροφή σου.
Eίναι πολύ βασικό να διατηρηθεί το κίνητρο μέχρι το τέλος της δίαιτας. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν κάποια μικρά κόλπα όπως
Χρονοδιατροφή | Xάσε κιλά τρώγοντας τη σωστή ώρα
Detox: Ο απόλυτος οδηγός για να αποτοξινωθείς μετά το Πάσχα
MF Editorial | Here comes the sun
Πώς θα επιλέξεις την ιδανική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας;
Οι 5 συμβουλές της beauty expert για να μειώσεις την κυτταρίτιδα
Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια
Οι 10 κανόνες για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις ποτέ
#Tidbits *: Ραντεβού στην Κέρκυρα
Γράφει η Νέλλη Καλαμαρά
To άρωμα που εκφράζει το αίσθημα της εποχής
γράφει η Θάλεια Κεχρή
Πώς να φορέσεις τα μαγιό μετά τις διακοπές
The Editor's Blog | Η ζωή μετά...
Γράφει η Στέλλα Ράπτη
Απόφυγέ τα για να δεις πολύ πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Χάσε κιλά με τον τρόπο που ταιριάζει καλύτερα στην ιδιοσυγκρασία σου.
Υπάρχουν τουλάχιστον 5 πράγματα που κάνουν διαφορετικά, με αποτέλεσμα να μην παίρνουν βάρος.
Η διατροφολόγος μάς επισημαίνει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τη διαλειμματική νηστεία
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου.
Αισθάνεσαι "βαριά" και φουσκωμένη; Ακολούθησε μερικά απλά tips για να νιώσεις πολύ πιο ανάλαφρη μέσα σε 7 μέρες.
Από την 5:2 μέχρι τη 16/8 και τη δίαιτα του μαχητή, μάθε ποιες έιναι οι παραλλαγές της διαλειμματικής νηστείας και ποια από όλες σου ταιριάζει περισσότερο.
Η επιστήμη έχει την απάντηση
Ακόμα κι όταν κάνεις ό,τι μπορείς για να αδυνατίσεις
Όταν κάνεις διαλειμματική νηστεία "απαγορεύεται" να τρως οτιδήποτε για κάποιες ώρες. Όμως, υπάρχουν ποτά και ροφήματα που μπορείς να πίνεις!
Οι καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αντιγράψεις εύκολα και εσύ.
Tips για να σε βοηθήσουν να δείχνεις πάντα άψογη
5 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σου.
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Οι καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αντιγράψεις εύκολα και εσύ.
Tips για να σε βοηθήσουν να δείχνεις πάντα άψογη
5 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σου.
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Για να κερδίσεις σίγουρα τον τίτλο της πιο καλοντυμένης καλεσμένης.
#Tidbits *: Ραντεβού στην Κέρκυρα
Γράφει η Νέλλη Καλαμαρά
To άρωμα που εκφράζει το αίσθημα της εποχής
γράφει η Θάλεια Κεχρή
Πώς να φορέσεις τα μαγιό μετά τις διακοπές
The Editor's Blog | Η ζωή μετά...
Γράφει η Στέλλα Ράπτη