Σώμα-Ευεξία Δευτέρα 14.11.2022
Speed diet | Πώς να ξεφουσκώσεις μέσα σε μία εβδομάδαΑισθάνεσαι "βαριά" και φουσκωμένη; Ακολούθησε μερικά απλά tips για να νιώσεις πολύ πιο ανάλαφρη μέσα σε 7 μέρες.
Αισθάνεσαι "βαριά" και φουσκωμένη; Ακολούθησε μερικά απλά tips για να νιώσεις πολύ πιο ανάλαφρη μέσα σε 7 μέρες.
Αν ζηλεύεις την επιδερμίδα των μοντέλων, τότε μάθε ποιες τροφές επιλέγουν.
Η εμμηνόπαυση, αργότερα ή νωρίτερα, θα συμβεί σε όλες μας. Και όσο καλύτερα προετοιμασμένες είμαστε για τις αλλαγές, τόσο πιο ομαλή θα είναι η μετάβαση.
Το φετινό μας ραντεβού για το Spetses Mini Marathon είναι στις 7-9 Οκτωβρίου και η Shape team θα είναι εκεί!
Η διαιτολόγος προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα σου από τη ραστώνη του καλοκαιριού.
Ανάλογα με το πόσες κραιπάλες έκανες στις διακοπές, ακολούθησε το πρόγραμμα detox για τρεις μέρες ή περισσότερες και απαλλάξου από περιττά κιλά και κατακράτηση.
Πώς δεν θα σε πιάσει αυχενικό σύνδρομο; Ο ειδικός μας δίνει όλες τις sos συμβουλές!
Αυτές οι τέσσερις σούπερ τροφές είναι τα powerfoods των διακοπών γιατί θα σε ενυδατώσουν, θα σε προστατέψουν από τον ήλιο και θα σου δώσουν ενέργεια.
Μπορείς να κάνεις μπάνιο στη θάλασσα με τους φακούς επαφής;
Και με επιστημονικά στοιχεία!
Δοκίμασε τη διατροφή που βασίζεται στο ψάρι με αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο της ειδικού
Το φούσκωμα, το πρήξιμο και η κατακράτηση μπορούν να αντιμετωπιστούν..
Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις την προσπάθεια για να εξαφανίσεις την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
Η Τατιάνα Μπλάτνικ ξέρει πως να είναι κομψή ακόμα και όταν επιλέγει casual κομμάτια.
Η πολυτελής αντιγηραντική κρέμα στην οποία "ορκίζεται" η ηθοποιός.
Πώς θα φορέσεις τα sneakers σου ως ενημερωμένη fashionista;
Ούτε αναγγελίες γάμου, ούτε λαμπερά party, ούτε καν φωτογραφίες από την τελετή.
Η βασίλισσα Letizia για μία ακόμη φορά τιμάει ένα προσιτό fashion brand.
H no. 1 κίνηση που ακολουθούν οι γυναίκες με αψεγάδιαστη επιδερμίδα.