Διατροφή Πέμπτη 07.01.2021
Vegan, Vegetarian, Flexitarian | Βρες τις διαφορέςΜάθε ποια είναι τα είδη της χορτοφαγικής διατροφής και ανακάλυψε ποιο σου ταιριάζει περισσότερο.
Μάθε ποια είναι τα είδη της χορτοφαγικής διατροφής και ανακάλυψε ποιο σου ταιριάζει περισσότερο.
Η φυσική αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων είναι αυτή!
Θέλεις να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου αλλά δεν θέλεις (ή δεν μπορείς, λόγω πανδημίας) να πας στο γυμναστήριο; Έχουμε τις λύσεις.
Μάθε πώς να ακολουθήσεις (αλλά και πώς να προφέρεις) το χαλαρό τρόπο ζωής που οι Σκανδιναβοί ονομάζουν hygge.
Πρόγραμμα διατροφής με υδατάνθρακες από τη διαιτολόγο
Είναι πλέον αποδεδειγμένο ότι οι υδατάνθρακες χρειάζονται ακόμα και στη δίαιτα. Όμως, ποια μορφή είναι προτιμότερη
Αισθάνεσαι "βαριά" και φουσκωμένη; Ακολούθησε μερικά απλά tips για να νιώσεις πολύ πιο ανάλαφρη μέσα σε 7 μέρες.
Ό,τι χρειάζεσαι για να "χτίσεις" σώμα ακόμα και τώρα που έκλεισαν τα γυμναστήρια.
Θέλεις να χάσεις κιλά τρώγοντας τυριά, πλήρη γαλακτοκομικά, ακόμα και βούτυρο; Όχι απλώς γίνεται αλλά είναι και καλύτερο για την υγεία σου.
Αν ζηλεύεις την επιδερμίδα των μοντέλων, τότε μάθε ποιες τροφές επιλέγουν.
Αυτό το χειμώνα έχουμε πολλούς λόγους να θέλουμε να ενισχύσουμε τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας και να αποφύγουμε τις ιώσεις όσο περισσότερο γίνεται.
Ποιες είναι οι ιδανικές τροφές που μπορείς να πάρεις μαζί σου αν τρως στο γραφείο, ανάλογα με το ποιος είναι ο στόχος σου.
Ξυπνάς "πρησμένη" το πρωί και αυτό σου χαλάει τη διάθεση; Μάθε σε τι μπορεί να οφείλεται η κατακράτηση υγρών στο πρόσωπο και τι μπορείς να κάνεις γι' αυτό.
Από το 2017 όταν εγκαταστάθηκε στο Λευκό Οίκο, οι στυλιστικές επιλογές της Melania Trump προκάλεσαν συχνά συζητήσεις -όχι πάντα για την καλαισθησία τους.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Δες πόσο έχει αλλάξει ο αιώνια ερωτευμένος με τη Rachel μάνατζερ του Central Perk.
Πριν από 20 χρόνια, η ηρωίδα πλήρωνε 700 δολάρια για ενοίκιο.
Παίρνουμε ιδέες από τις πιο stylish γυναίκες του πλανήτη.
Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξεις