Σώμα-Ευεξία Δευτέρα 14.11.2022
Speed diet | Πώς να ξεφουσκώσεις μέσα σε μία εβδομάδαΑισθάνεσαι "βαριά" και φουσκωμένη; Ακολούθησε μερικά απλά tips για να νιώσεις πολύ πιο ανάλαφρη μέσα σε 7 μέρες.
Ελένη Δασκαλάκη
Διατροφή Πέμπτη 27.10.2022
Οι 6 τροφές που τρώει ένα supermodel για αψεγάδιαστη επιδερμίδαΑν ζηλεύεις την επιδερμίδα των μοντέλων, τότε μάθε ποιες τροφές επιλέγουν.
Σώμα-Ευεξία Σάββατο 22.10.2022
Τα "μυστικά" για υγιές σώμα μετά την εμμηνόπαυσηΗ εμμηνόπαυση, αργότερα ή νωρίτερα, θα συμβεί σε όλες μας. Και όσο καλύτερα προετοιμασμένες είμαστε για τις αλλαγές, τόσο πιο ομαλή θα είναι η μετάβαση.
It's Christmas time
-
Οι πιο chic τρόποι για να προσθέσεις λάμψη στα looks του Δεκεμβρίου
-
Τα καλύτερα χριστουγεννιάτικα δώρα από τη Zara για κάθε ζώδιο
-
Το glam look της Ζέτας Μακρυπούλια που θα σε βάλει αμέσως σε χριστουγεννιάτικο mood
-
Xmas is coming | Τι να φορέσεις την εορταστική περίοδο εάν δεν σου αρέσουν οι παγιέτες
-
Χριστούγεννα στην Αθήνα | Το πλούσιο πρόγραμμα των γιορτινών εκδηλώσεων
Life Now Παρασκευή 09.09.2022
Μαρίνα Κουταρέλλη | Μας μιλά για τους μελλοντικούς της στόχους αλλά και για το Spetses Mini MarathonΤο φετινό μας ραντεβού για το Spetses Mini Marathon είναι στις 7-9 Οκτωβρίου και η Shape team θα είναι εκεί!
Διατροφή Παρασκευή 02.09.2022
Πρόγραμμα διατροφής 3 ημερών για να ξεκινήσεις δυναμικά τη νέα σεζόνΗ διαιτολόγος προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα σου από τη ραστώνη του καλοκαιριού.
Διατροφή Τρίτη 30.08.2022
Πρόγραμμα detox για μετά τις διακοπέςΑνάλογα με το πόσες κραιπάλες έκανες στις διακοπές, ακολούθησε το πρόγραμμα detox για τρεις μέρες ή περισσότερες και απαλλάξου από περιττά κιλά και κατακράτηση.
Σώμα-Ευεξία Σάββατο 13.08.2022
Αυχενικό σύνδρομο | Οι κακές συνήθειες που το προκαλούν και πώς θα το αποφύγειςΠώς δεν θα σε πιάσει αυχενικό σύνδρομο; Ο ειδικός μας δίνει όλες τις sos συμβουλές!
Διατροφή Πέμπτη 11.08.2022
Τα powerfoods των διακοπώνΑυτές οι τέσσερις σούπερ τροφές είναι τα powerfoods των διακοπών γιατί θα σε ενυδατώσουν, θα σε προστατέψουν από τον ήλιο και θα σου δώσουν ενέργεια.
Σώμα-Ευεξία Παρασκευή 05.08.2022
Φοράς φακούς επαφής; Τι πρέπει να προσέξεις στις διακοπέςΜπορείς να κάνεις μπάνιο στη θάλασσα με τους φακούς επαφής;
Σώμα-Ευεξία Τετάρτη 03.08.2022
Αυτό είναι το "φάρμακο" για τη μακροζωίαΚαι με επιστημονικά στοιχεία!
Διατροφή Πέμπτη 28.07.2022
Γίνε pescetarian για μία μέρα: Αυτό είναι το πλάνο διατροφήςΔοκίμασε τη διατροφή που βασίζεται στο ψάρι με αυτό το ενδεικτικό ημερήσιο διατροφικό πλάνο της ειδικού
Σώμα-Ευεξία Τετάρτη 06.07.2022
4 φυσικοί τρόποι να μειώσουμε την κατακράτησηΤο φούσκωμα, το πρήξιμο και η κατακράτηση μπορούν να αντιμετωπιστούν..
..
Σώμα-Ευεξία Πέμπτη 19.05.2022
Φάκελος "Κυτταρίτιδα" | Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να της πεις αντίοΠοτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις την προσπάθεια για να εξαφανίσεις την όψη φλοιού πορτοκαλιού.
