Hot news Πέμπτη 12.05.2022
David Beckham | Λάνσαρε το δικό του πρόγραμμα γυμναστικήςΗ προπόνηση που εμπνεύστηκε από τις μέρες που ήταν ποδοσφαιριστής.
Η προπόνηση που εμπνεύστηκε από τις μέρες που ήταν ποδοσφαιριστής.
Αυτές οι αλλαγές είναι στ' αλήθεια "μικρές" αλλά πολύ αποτελεσματικές.
Πρέπει να μετράμε τα βήματά μας όταν περπατάμε ή απλά να αποφασίσουμε να περπατάμε περισσότερο;
Έχεις υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι φέτος θα ξεκινήσεις γυμναστική; Τα άστρα σου δείχνουν το δρόμο για να κάνεις τη σωστή επιλογή.
Πόσο πρέπει να περπατάς κάθε μέρα, σύμφωνα με τους ειδικούς, για να έχεις τα μέγιστα αποτελέσματα.
Από μια ηλικία και μετά, δεν αρκεί να μειώσεις τις θερμίδες για να αδυνατίσεις αλλά πρέπει να αλλάξεις κάποιες συνήθειές σου.
Για να καις και περισσότερες θερμίδες.
Η επιστήμη έχει την απάντηση
Η συστηματική άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να είσαι σε φόρμα. Όμως πόσο πρέπει να γυμναστείς για να έχει νόημα;
Η Technogym και ο Οίκος Dior δημιούργησαν μια αποκλειστική, περιορισμένης έκδοσης σειρά προϊόντων γυμναστικής, διαθέσιμα στα pop up καταστήματα Dior Vibes.
Μήπως αυτά τα λάθη είναι που σε εμποδίζουν να χάσεις βάρος;
Η τραγουδίστρια και ηθοποιός μάς έδωσε μία γεύση από την ρουτίνα της.
Για αυτό έχει αυτό το κορμί!
Οι αστρολογικές προβλέψεις των ζωδίων αυτή την εβδομάδα
Πώς θα δημιουργήσεις ένα κομψό σύνολο;
Έντονα χρώματα και εντυπωσιακά μοτίβα από τη νέα συλλογή των Marks & Spencer.
Όλα όσα χρειάζεται να προσέξεις στην εμφάνισή σου.
Οι αστρολογικές προβλέψεις των ζωδίων αυτή την εβδομάδα
Πώς θα δημιουργήσεις ένα κομψό σύνολο;
Έντονα χρώματα και εντυπωσιακά μοτίβα από τη νέα συλλογή των Marks & Spencer.
Όλα όσα χρειάζεται να προσέξεις στην εμφάνισή σου.
Τι δεν πρέπει να κάνει κάποιος που βγαίνει με τη μεγαλύτερη σταρ του πλανήτη.
Διάβασε τις προβλέψεις της ημέρας για όλα τα ζώδια