Η 6η Μαΐου γιορτάζεται ως "Παγκόσμια Ημέρα Κατά της Δίαιτας" και είναι η καλύτερη αφορμή για να κατανοήσουμε τη σημασία της αποδοχής του σώματός μας.
Από την 5:2 μέχρι τη 16/8 και τη δίαιτα του μαχητή, μάθε ποιες έιναι οι παραλλαγές της διαλειμματικής νηστείας και ποια από όλες σου ταιριάζει περισσότερο.
Όλα αυτά που σε πηγαίνουν ένα βήμα πίσω στην προσπάθειά σου για αδυνάτισμα.
Χρονοδιατροφή | Xάσε κιλά τρώγοντας τη σωστή ώρα
Detox: Ο απόλυτος οδηγός για να αποτοξινωθείς μετά το Πάσχα
MF Editorial | Here comes the sun
Πώς θα επιλέξεις την ιδανική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας;
Οι 5 συμβουλές της beauty expert για να μειώσεις την κυτταρίτιδα
Πώς θα χάσεις λίπος από τους γλουτούς και την περιφέρεια
Οι 10 κανόνες για να χάσεις κιλά και να μην τα ξαναπάρεις ποτέ
#Tidbits *: Ραντεβού στην Κέρκυρα
Γράφει η Νέλλη Καλαμαρά
To άρωμα που εκφράζει το αίσθημα της εποχής
γράφει η Θάλεια Κεχρή
Πώς να φορέσεις τα μαγιό μετά τις διακοπές
The Editor's Blog | Η ζωή μετά...
Γράφει η Στέλλα Ράπτη
Χωρίς να καταναλώσεις μικρότερες ποσότητες
Αν θέλεις λαμπερή και νεανική εμφάνιση πες "όχι" σε αυτές τις τροφές.
Ένας τρόπος για να καταφέρεις να καταναλώσεις 5 μερίδες λαχανικών μέσα στη μέρα.
Αν ακολουθήσεις ευλαβικά αυτούς τους κανόνες σε κάθε γεύμα θα χάσεις κιλά χωρίς καν να χρειαστείς διατροφικό πλάνο.
Inspo για υγιεινά γεύματα από τα Instagram accounts 9 διατροφολόγων.
Μια από τις πιο σέξι παρουσίες του ευρωπαϊκού κινηματογράφου και για πολλούς "η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο" συμπληρώνει σήμερα τα 56 της χρόνια.
Ποιες είναι οι διαιτητικές ίνες και πώς να τις βάλεις στο πρόγραμμά σου;
Κάθε δεκαετία είχε και ένα διαφορετικό πρότυπο ομορφιάς
Συνταγές για παρασκευή σπιτικών μασκών για μαλλιά και πρόσωπο με πράσινο τσάι μάτσα και όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.
Δείχνουν πως έχουν τις τέλειες αναλογίες. Είναι έτσι η πραγματικότητα όμως;
Οι καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αντιγράψεις εύκολα και εσύ.
Tips για να σε βοηθήσουν να δείχνεις πάντα άψογη
5 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σου.
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Οι καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αντιγράψεις εύκολα και εσύ.
Tips για να σε βοηθήσουν να δείχνεις πάντα άψογη
5 κινήσεις που θα σε βοηθήσουν να αυξήσεις την αυτοπεποίθηση και τη γοητεία σου.
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Για να κερδίσεις σίγουρα τον τίτλο της πιο καλοντυμένης καλεσμένης.
#Tidbits *: Ραντεβού στην Κέρκυρα
Γράφει η Νέλλη Καλαμαρά
To άρωμα που εκφράζει το αίσθημα της εποχής
γράφει η Θάλεια Κεχρή
Πώς να φορέσεις τα μαγιό μετά τις διακοπές
The Editor's Blog | Η ζωή μετά...
Γράφει η Στέλλα Ράπτη