Διατροφή Σάββατο 16.01.2021
5 tips για να μειώσεις τις θερμίδες στα γεύματά σουΧωρίς να καταναλώσεις μικρότερες ποσότητες
Χωρίς να καταναλώσεις μικρότερες ποσότητες
Αν θέλεις λαμπερή και νεανική εμφάνιση πες "όχι" σε αυτές τις τροφές.
Ένας τρόπος για να καταφέρεις να καταναλώσεις 5 μερίδες λαχανικών μέσα στη μέρα.
Αν ακολουθήσεις ευλαβικά αυτούς τους κανόνες σε κάθε γεύμα θα χάσεις κιλά χωρίς καν να χρειαστείς διατροφικό πλάνο.
Από την 5:2 μέχρι τη 16/8 και τη δίαιτα του μαχητή, μάθε ποιες έιναι οι παραλλαγές της διαλειμματικής νηστείας και ποια από όλες σου ταιριάζει περισσότερο.
Inspo για υγιεινά γεύματα από τα Instagram accounts 9 διατροφολόγων.
Όλα αυτά που σε πηγαίνουν ένα βήμα πίσω στην προσπάθειά σου για αδυνάτισμα.
Μια από τις πιο σέξι παρουσίες του ευρωπαϊκού κινηματογράφου και για πολλούς "η πιο όμορφη γυναίκα στον κόσμο" συμπληρώνει σήμερα τα 56 της χρόνια.
Ποιες είναι οι διαιτητικές ίνες και πώς να τις βάλεις στο πρόγραμμά σου;
Κάθε δεκαετία είχε και ένα διαφορετικό πρότυπο ομορφιάς
Συνταγές για παρασκευή σπιτικών μασκών για μαλλιά και πρόσωπο με πράσινο τσάι μάτσα και όλα όσα πρέπει να ξέρουμε.
Δείχνουν πως έχουν τις τέλειες αναλογίες. Είναι έτσι η πραγματικότητα όμως;
Ποιο να επιλέξουμε ανάλογα με τις ανάγκες μας.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Γιατί τα γκρι μαλλιά δεν έχουν ηλικία.
Πριν από 20 χρόνια, η ηρωίδα πλήρωνε 700 δολάρια για ενοίκιο.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Δεν είχε μιλήσει ποτέ για εκείνη, όμως πρόσφατα έδωσε συνέντευξη για να υπερασπιστεί τη μνήμη της.
Γιατί τα γκρι μαλλιά δεν έχουν ηλικία.
Πριν από 20 χρόνια, η ηρωίδα πλήρωνε 700 δολάρια για ενοίκιο.
Ποια είναι τα σημεία που πρέπει να προσέξεις
Αν και έσπευσε να διορθώσει το λάθος της, προλάβαμε να τη δούμε και έχουμε το screenshot.