Splashnews
Η Iris Apfel υποστηρίζει ότι είναι "η μεγαλύτερη εν ζωή έφηβη" και αυτή είναι η συμβουλή της για να μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε!
Η Iris Apfel είναι επιχειρηματίας, σχεδιάστρια εσωτερικών χώρων και fashion icon. Γιατί όμως έχει τόση σημασία η δική της συμβουλή για το πώς θα μεγαλώνουμε χωρίς να γερνάμε; Γιατί η Apfel είναι σήμερα 102 ετών και συνεχίζει να ζει τη ζωή της όπως ακριβώς της αρέσει. Σε ένα τελευταίο της βίντεο στο TikTok (φυσικά!) μοιράστηκε με τους ακολούθους της τις σκέψεις της για το πέρασμα του χρόνου.
"Μεγάλωσε, αλλά μη γίνεις βαρετή! Είμαι η Iris Apfel, η μεγαλύτερη εν ζωή έφηβη στον κόσμο. Δεν χρειάζεται ποτέ να πάψεις να είσαι τολμηρή και να διασκεδάζεις. Ζήσε το! Νιώσε άνετα έξω από τη δική σου ζώνη άνεσης".
Άλλα tips για να μεγαλώνουμε με υγεία και χωρίς να γερνάμε;
Φροντίζουμε το σώμα μας. Τρώμε απ' όλα, με μέτρο και ισορροπία. Επιλέγουμε φρούτα και λαχανικά εποχής που θα είναι πιο πλούσια σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και προσπαθούμε να τρώμε ποικιλία από αυτά.
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
