Splash News / Ideal image
Η αποκάλυψη της ηθοποιού που δίχασε τους θαυμαστές της.
Μπορεί οι περισσότεροι να ψάχνουν τρόπο να χωρέσουν όλες τους τις υποχρεώσεις μέσα στο εικοσιτετράωρο, η Dakota Johnson, όμως, έχει μία μόνο προτεραιότητα. Τον ύπνο.
Διαβάστε επίσης: Gwyneth Paltrow | Η φωτογραφία με τη νυν του πρώην συζύγου της, Dakota Johnson
Σε συνέντευξή της στην εφημερίδα The Wall Street Journal, η ηθοποιός που έγινε γνωστή μέσα από τις "50 αποχρώσεις του γκρι” επέμεινε ότι ο καλός ύπνος είναι απαραίτητος για την ψυχική της υγεία.
"Δεν είμαι λειτουργική αν κοιμάμαι λιγότερο από 10 (ώρες)", αποκάλυψε η 34χρονη, συνεχίζοντας αναφέροντας ότι: "μπορεί εύκολα να φτάσει τις 14 ώρες".
Σε άλλο σημείο της συνέντευξης, η ηθοποιός παραδέχεται ότι δεν έχει σταθερή ώρα ύπνου κάθε μέρα. "Αν δεν εργάζομαι, αν έχω ρεπό τη Δευτέρα, τότε θα κοιμηθώ όσο περισσότερο μπορώ", πρόσθεσε. "Ο ύπνος είναι η νούμερο ένα προτεραιότητά μου στη ζωή". Η σταρ παραδέχθηκε επίσης ότι "διαλογίζεται κάθε μέρα, δύο φορές μέσα στο εικοσιτετράωρο" για να τη βοηθήσει να αντιμετωπίσει το άγχος της.
"Κάνω υπερβατικό διαλογισμό. Τελευταία ασχολούμαι πολύ με την αναπνοή και αυτό με βοηθάει πολύ με το άγχος", εξήγησε.
"Θα μπω σε μια μπανιέρα ανά πάσα στιγμή, οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Αν στη μέση της ημέρας, είμαι σαν: "Θεέ μου, τι είναι αυτός ο κόσμος;". Θα μπω στην μπανιέρα. Βρίσκω το νερό πραγματικά ανακουφιστικό".
Όπως γίνεται αντιληπτό, για την Dakota Johnson η ψυχική υγεία είναι – ορθώς – το παν.
Φωτογραφία: Splash News / Ideal Image
