top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα! Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα!
  2. Οι επίσημες φωτογραφίες από τη βάπτιση της πριγκίπισσας Adrienne της Σουηδίας Οι επίσημες φωτογραφίες από τη βάπτιση της πριγκίπισσας Adrienne της Σουηδίας
  3. Catherine Zeta-Jones: Η δήλωση που προκάλεσε Catherine Zeta-Jones: Η δήλωση που προκάλεσε
  4. Meghan Markle-Πρίγκιπας Harry: Το τρυφερό στιγμιότυπο που έγινε viral Meghan Markle-Πρίγκιπας Harry: Το τρυφερό στιγμιότυπο που έγινε viral
  5. Brigitte Macron:Το ντοκιμαντερ για τη ζωή και τον έρωτα της με τον Emmanuel Macron Brigitte Macron:Το ντοκιμαντερ για τη ζωή και τον έρωτα της με τον Emmanuel Macron
  6. Meghan Markle: Δες φωτογραφίες από την επίσημη κοινή εμφάνιση με τη βασίλισσα Ελισάβετ Meghan Markle: Δες φωτογραφίες από την επίσημη κοινή εμφάνιση με τη βασίλισσα Ελισάβετ
  7. Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της
  8. Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump
  9. Θύελλα αντιδράσεων στο διαδίκτυο για το σχόλιο του Stefano Gabbana σε φωτογραφία της Selena Gomez Θύελλα αντιδράσεων στο διαδίκτυο για το σχόλιο του Stefano Gabbana σε φωτογραφία της Selena Gomez
  10. H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί
  11. Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού
  12. Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο
  13. Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα
  14. Meghan Markle: Τα τρυφερά λόγια για το γάμο της με τον πρίγκιπα Harry Meghan Markle: Τα τρυφερά λόγια για το γάμο της με τον πρίγκιπα Harry

Ρυθμίζεις καθημερινά την ίδια ώρα στο ξυπνητήρι σου και ακολουθείς μία ιεροτελεστία πριν πέσεις για ύπνο. Γνωρίζεις ήδη πόσο σημαντική είναι η ρουτίνα ύπνου, όμως πιθανότατα να μην ξέρεις ότι κάποια ντεκό λάθη μπορεί να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου σου και το πολυπόθητο οκτάωρο.

Τα σεντόνια "φυλακίζουν" τη ζέστη

Πριν αποφασίσεις να επενδύσεις σε ένα σετ σεντονιών βασιζόμενη στο σχέδιό τους, λάβε υπόψη σου το ύφασμα. Ο πολυεστέρας παγιδεύει τη θερμότητα, πράγμα που μπορεί να δυσκολέψει τον ύπνο σου. Προτίμησε οργανικά υφάσματα που θα σε κρατήσουν δροσερή όλο το βράδυ.

Το φως είναι αρκετά έντονο

Είναι εύκολο να βάλεις όποια παλιά λάμπα ταιριάζει στο φωτιστικό σου, αλλά αυτό μπορεί να έχει επιπτώσεις στον ύπνο σου. Το φως στο δωμάτιό σου θα πρέπει να έρχεται σε αρμονία με το φυσικό περιβάλλον για να κοιμάσαι και να ξυπνάς καλύτερα.

Οι κουρτίνες είναι πολύ λεπτές

Μπορεί οι καινούργιες σου κουρτίνες να φαίνονται τέλειες στο ηλιοβασίλεμα αλλά όταν ανατέλλει ο ήλιος; Οι κουρτίνες του υπνοδωματίου θα πρέπει να είναι όμορφες στο μάτι αλλά και λειτουργικές - να συγκρατούν δηλαδή τις ακτίνες του ήλιου για να μην ξυπνάς από τα χαράματα.

Τα χρώματα στους τοίχους είναι έντονα

Αν το κόκκινο χρώμα στον τοίχο σου φαίνεται ως το απόλυτο statement, καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Το υπνοδωμάτιο χρειάζεται απαλές αποχρώσεις που σε ηρεμούν και σε βοηθούν να χαλαρώσεις.

Το πάτωμα δεν είναι επαρκώς καλυμμένο

Ένα χαλί δεν θα ζεστάνει μόνο το δωμάτιο αλλά συμβάλλει στην εξομάλυνση των ήχων για μία πιο γαλήνια νύχτα.

Το κρεβάτι σου έχει πολλά μαξιλάρια

Η υπερβολή στα μαξιλάρια είναι Instagram worthy, αλλά δεν συμβάλλει σε έναν άνετο ύπνο. Βρες ένα μαξιλάρι που σε βολεύει και είναι φιλικό προς τον αυχένα σου και βγάλε όλα τα υπόλοιπα πριν κοιμηθείς.

Το πάπλωμα είναι αρκετά βαρύ

Το σκέπασμα παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου, όπως ακριβώς και τα σεντόνια. Ένα πολύ βαρύ πάπλωμα θα σε ζεστάνει και θα σε κουράσει. Επίσης, όσο ανοίγει ο καιρός χρειάζεσαι ένα πιο ελαφρύ πάπλωμα που θα σου επιτρέπει να δροσίζεσαι.

Υπάρχει ακαταστασία

Ίσως να νομίζεις ότι δεν σε επηρεάζει, όμως η ακαταστασία γύρω σου μπορεί να σου προκαλέσει άγχος. Επένδυσε σε μία βιβλιοθήκη για να αποθηκεύσεις τα "λιγότερο όμορφα" πράγματα της κρεβατοκάμαράς σου και να αναδείξεις τα πιο όμορφα κομμάτια, ώστε να αισθάνεσαι ήρεμα όσο κοιμάσαι.

 

 

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Γαστρονομία Δευτέρα 05.03.2018

Fusing Asia

Το ανανεωμένο Hama2.0 υποδέχεται τον ανατρεπτικό σεφ Alsi Sinanaj στην κουζίνα του και ορίζει εκ νέου την έννοια του fusion.

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

>