Πώς μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις όταν πια δεν μπορείς να τα προσθέσεις στις σαλάτες σου;
Ομολογουμένως, το αβοκάντο έχει γίνει η αγαπημένη διατροφική εμμονή των τελευταίων χρόνων και όχι άδικα!
Τα θρεπτικά οφέλη του είναι αμέτρητα, ενώ τα καλά λιπαρά που περιέχει (σε αντίθεση με τα υπόλοιπα φρούτα που περιέχουν σάκχαρα) είναι απαραίτητα για την καλή υγεία σου και τη διατήρηση του βάρους σου, κάτι που το καθιστά πλέον μία από τις απαραίτητες τροφές που πρέπει να έχεις στην κουζίνα σου.
Τι γίνεται όμως όταν οι μέρες περάσουν και τα αβοκάντο είναι πολύ ώριμα για να τα προσθέσεις ωμά στα γεύματά σου; Στο παρακάτω βίντεο θα βρεις 4 τρόπους να το αξιοποιήσεις κατάλληλα!
