Μια μικρή χούφτα ξηροί καρποί συμπληρώνει τη δίαιτά σου με χορταστικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ακόρεστα λιπαρά και σημαντικές βιταμίνες και μέταλλα.
Τα nut shops άλλαξαν. είναι μοντέρνα, με άπειρες επιλογές και ενδιαφέροντες συνδυασμούς. Ξέρεις τι να διαλέξεις, όμως, όταν θα περάσεις το κατώφλι τους; Ποιοι ξηροί καρποί ταιριάζουν στη δίαιτα; Μετά τις τάσεις των frozen yogurts και donuts, πλέον κάνουν δυναμική επιστροφή τα πιο υγιεινά σνακ, οι ξηροί καρποί. Δεν υπάρχει περιοχή της Ελλάδας, πλέον, που να μην έχει τουλάχιστον ένα νέο κατάστημα ξηρών καρπών με πολλές πρωτότυπες επιλογές αλλά και πλήρη κατάλογο αποξηραμένων φρούτων και εξωτικών σπόρων.
Δες τον οδηγό με τις καλύτερες επιλογές που μπορείς να κάνεις.
Αμύγδαλα
Δείτε περισσότερα στο shape.gr
