Γιατί καταστρέφεις τα εγκεφαλικά σου κύτταρα αν δουλεύεις full-time μετά τα 40

Εσύ, είσαι ακόμα στο γραφείο;

Δεν χρειάζεται και μεγάλη εργασιακή εμπειρία για να καταλάβεις ότι ο εγκέφαλός σου λιώνει όταν εργάζεσαι πυρετωδώς και παρατεταμένα.
Μια μελέτη στην Αυστραλία το διαπίστωσε και επιστημονικά:
Όσοι δουλεύουν περισσότερο από 25 ώρες την εβδομάδα και είναι πάνω από 40 ετών, κινδυνεύουν να χάσουν απελπιστικά ραγδαία σημαντικά κομμάτια της μνήμης, της έκφρασης του λόγου και των εκτελεστικών λειτουργιών του εγκεφάλου -το λεγόμενο "κάψιμο".

Πέρα από την συγκεκριμένη έρευνα, μια σειρά από πολλές άλλες πρόσφατες μελέτες, έχουν δείξει επίσης ότι όσο πιέζεις τον εαυτό σου να δουλεύει πάνω από οκτώ ώρες την ημέρα χωρίς διαλείμματα ενδιάμεσα ή ρεπό τα Σαββατοκύριακα, θα χάσεις τον εγκέφαλό σου ακόμη και πριν φτάσεις τα 40. Απλά, τώρα, προστέθηκε και η αυστραλιανή έρευνα για να επιβάλλει ειδικά στους μεσήλικες χαλαρότερους εργασιακούς ρυθμούς -για το καλό της υγείας τους.

Διάβασε τη συνέχεια στο askmen.com