Αναγνώρισε τα σημάδια και σταμάτησέ το
Όταν φτάνουμε κοντά σε κάτι που θέλουμε δεν είναι περίεργο να νιώθουμε άβολα. Συχνά, είναι ο ίδιος μας εαυτός αυτός που μας σαμποτάρει εκ των έσω ώστε να μην πετύχουμε τον στόχο μας. Μήπως σου συμβαίνει κάτι αντίστοιχο; Αναγνώρισε τα σημάδια και σταμάτησέ το.
Αναβάλλεις συνεχώς πράγματα
Η αναβλητικότητα είναι ένας τρόπος ζωής - το κάνουμε όλοι με κάποια μορφή ή τρόπο. Η συνειδητοποίηση των κινήτρων μας όμως μας βοηθά να βγούμε από αυτόν τον φαύλο κύκλο. Είναι σημαντικό να καταγράφεις τα πλάνα σου και να θέτεις όρια προκειμένου να εκπληρώνεις μικρούς στόχους κάθε φορά.
Αφήνεις τις νέες ευκαιρίες να περάσουν
Οι καινούργιες ευκαιρίες, που είναι εκτός της ζώνης ασφαλείας μας, καμια φορά φαντάζουν τρομακτικές. Συχνά, πείθεις τον εαυτό σου ότι δεν είσαι αρκετά καλή για να καταφέρεις κάτι, βρίσκοντας συνεχώς πιθανά εμπόδια. Αντί όμως να βυθίζεσαι στην αρνητικότητα και την αυτοκριτική, προτίμησε να εμψυχώσεις τον εαυτό σου και να τον παρακινήσεις να αδράξεις τις νέες ευκαιρίες. Μην αφήνεις τον εαυτό σου να σκεφτεί υπερβολικά γιατί η απάντηση θα είναι "όχι". Καταπολέμησε τον φόβο σου, κάνοντας κάτι νέο και εντελώς απρόσμενο.
Μένεις δέσμια σε παλιές συνήθειες
Η ζωή δεν μένει στάσιμη, οπότε γιατί να το κάνεις εσύ; Με το να μένεις κολλημένη σε παλιές συνήθειες δεν δίνεις στον εαυτό σου τον χώρο να αλλάξει και να εξελιχθεί. Δεν είσαι το ίδιο άτομο καθώς μεγαλώνεις. Κάνε την αυτοκριτική σου και δέξου τη νέα τάξη πραγμάτων. Εξάσκησε το μυαλό και το σώμα σου και αντικατέστησε τυχόν άσχημες συνήθειες με πιο ωφέλιμες για την ευημερία σου.
Αρνείσαι την ταυτότητά σου
Ένας φίλος τονίζει ένα ταλέντο σου και δεν το δέχεσαι. Βγαίνεις ραντεβού και το περιγράφεις απλά ως δύο άνθρωποι που κάνουν παρέα. Μερικές φορές, αρνούμαστε την ταυτότητά μας φοβούμενοι για την πίεση που νιώθουμε. Σκέψου ποια θέλεις να είσαι πραγματικά και δούλεψε προς αυτή την κατεύθυνση, υπερασπίζοντας τα πιστεύω σου.
Δες επίσης: Micro-cation: Όσα πρέπει να ξέρεις για τις γρήγορες κι εύκολες διακοπές
