Όλα τα μυστικά περιποίησης της επιδερμίδας και τα κατάλληλα προϊόντα που χρειάζεσαι μετά την έκθεση στον ήλιο.
Γνωρίζεις πια καλά τη σημασία της αντηλιακής προστασίας. Δε δίνεις όμως την ίδια προσοχή στην περιποίηση μετά την ηλιοθεραπεία. Αν θέλεις να έχεις υγιή και νεανική επιδερμίδα, δεν αρκεί μόνο η πρόληψη. Όταν εκτίθεσαι στον ήλιο, η λειτουργία του επιδερμικού φραγμού διαταράσσεται με αποτέλεσμα την απώλεια υγρασίας και την εμφανή αφυδάτωση του δέρματος. Αν μάλιστα υπάρξει έγκαυμα, τότε μιλάμε για ελαφριές βλάβες, όπως σημάδια πρόωρης γήρανσης που εμφανίζονται σε βάθος χρόνου, αλλά και για σοβαρότερες, όπως μελάνωμα. Πώς μπορεί να βοηθήσει η after sun περιποίηση;
Oι κινήσεις SOS
• Εφόσον η σημαντικότερη επίπτωση της ηλιακής ακτινοβολίας είναι η αφυδάτωση, χρειάζεσαι ενυδατικές συνθέσεις για να την καταπολεμήσεις. Μια κρέμα για μετά τον ήλιο διαθέτει, σε αντίθεση με την απλή ενυδατική προσώπου ή σώματος, συστατικά με ενυδατικές, καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ένα από τα πιο γνωστά και δημοφιλή συστατικά στην after sun περιποίηση είναι η αλόη, η οποία έχει τις παραπάνω ιδιότητες και είναι ιδανική για ευαίσθητα ή ερεθισμένα δέρματα.
• Η αντιοξειδωτική προστασία είναι επίσης απαραίτητη όταν πρόκειται για περιποίηση μετά τον ήλιο. Έχει αποδειχτεί ότι οι ελεύθερες ρίζες, οι οποίες δημιουργούνται σε μεγάλο βαθμό κατά την ηλιοθεραπεία, συνεχίζουν τη βλαβερή δράση τους για ώρες μετά την έκθεσή μας στην ηλιακή ακτινοβολία. Μια κρέμα με αντιοξειδωτικά συστατικά, όπως οι βιταμίνες C και E, εξουδετερώνει κατά ένα μέρος τη δράση των ελεύθερων ριζών και περιορίζει τις επιβλαβείς τους συνέπειες. Τέλος, και το ελληνικό γιαούρτι είναι ένα συστατικό που περιέχεται σε after sun προϊόντα χάρη στις αντιοξειδωτικές και τις καταπραϋντικές ιδιότητές τους.
• Έχουμε την τάση να προτιμάμε τζελ ή γαλακτώματα για την ενυδάτωση μετά τον ήλιο. Οι υφές αυτές είναι σίγουρα πολύ ανάλαφρες, όμως μια πλούσια παχύρρευστη κρέμα μπορεί να είναι πιο αποδοτική σε ένα αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο από τον ήλιο δέρμα, ενώ, αν θέλεις να την κάνεις πιο δροσερή και καταπραϋντική, μπορείς να τη διατηρείς στο ψυγείο.
Dos & don’ts
• Μη βασίζεσαι στις κλασικές ενυδατικές. Εφοδιάσου με after sun κρέμες για το σώμα αλλά και το πρόσωπο.
• Απόφυγε κάθε είδους peeling και προϊόντα με οξέα –γλυκολικό,
σαλικυλικό και AHAs–, τα οποία μπορεί να αφυδατώσουν περισσότερο
την επιδερμίδα.
• Περιόρισε τη χρήση των αιθέριων ελαίων το βράδυ ή απόφυγέ τα εντελώς κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Τα αιθέρια έλαια, όταν έρχονται σε επαφή με τον ήλιο, μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς.
• Δοκίμασε σπιτικές συνταγές με μάσκες γιαουρτιού και βρώμης, κομπρέσες χαμομηλιού και πράσινου τσαγιού. Είναι όλα φυσικά συστατικά, ασφαλή για το δέρμα και με καταπραϋντική και αντιοξειδωτική δράση.
Τα προϊόντα που χρειάζεσαι:
Καταπραϋντικό τζελ Aloe από το The Body Shop.
Αφρός after sun με βιταμίνη Ε για πρόσωπο και σώμα της Frezyderm (στα φαρμακεία).
Ενυδατικό γαλάκτωμα Prolongateur de Bronzage της Institut Esthederm (στα φαρμακεία).
Ορός αναδόμησης προσώπου Sunissime της Lierac (στα φαρμακεία).
Τζελ after sun με έλαιο monoi και αλόη της Hei Poa (Attica).
Γαλάκτωμα αναδόμησης Ambre Solaire Sensitive Advanced της Garnier.
Καταπραϋντική κρέμα με βιταμίνες και αλόη Panthenol Extra της Medisei (στα φαρμακεία).
Δροσερό τζελ after sun για πρόσωπο και σώμα Yoghurt της Korres (στα φαρμακεία).
Δροσερό τζελ για πρόσωπο και σώμα After Sun της Apivita (στα φαρμακεία).
Δροσερό γαλάκτωμα Photoderm της Bioderma (στα φαρμακεία).
