Ξεκινάς τη μέρα σου με καφέ και την τελειώνεις με skincare — αλλά τι γίνεται με τη λάμψη που χτίζεται εκ των έσω;
Αν υπάρχει μια beauty αλήθεια που δεν ξεπερνιέται ποτέ, είναι ότι η υγεία του δέρματος ξεκινά από μέσα. Οι τροφές που καταναλώνουμε και τα ροφήματα που επιλέγουμε μπορούν να ενισχύσουν τις φυσικές λειτουργίες αποτοξίνωσης του οργανισμού μας — και κατ’ επέκταση να χαρίσουν στην επιδερμίδα μας καθαρότητα, φωτεινότητα και ισορροπία. Άλλωστε δεν είναι τυχαίο που Instagram και TikTok έχουν γεμίσει τελευταία με "eat-your-skincare” videos.
Ακολουθούν τρία φυσικά ροφήματα που αποτοξινώνουν ήπια, ενισχύουν το μικροβίωμα και ενθαρρύνουν την κυτταρική ανανέωση. Δοκίμασέ τα εναλλάξ μέσα στην εβδομάδα — και το πρόσωπό σου θα σε ευχαριστεί.
Διαβάστε περισσότερα στο Shape.gr
