top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Penelope Cruz: Αυτή η throwback φωτογραφία αποδεικνύει πως ήταν γραφτό να είναι με τον Javier Bardem Penelope Cruz: Αυτή η throwback φωτογραφία αποδεικνύει πως ήταν γραφτό να είναι με τον Javier Bardem
  2. Αυτές οι 5 celebrities βρήκαν τον πιο απλό τρόπο να παραμένουν αδύνατες Αυτές οι 5 celebrities βρήκαν τον πιο απλό τρόπο να παραμένουν αδύνατες
  3. Victoria Beckham | Βραβεύεται ως fashion icon 2018 και η εμφάνιση της το επιβεβαιώνει πλήρως Victoria Beckham | Βραβεύεται ως fashion icon 2018 και η εμφάνιση της το επιβεβαιώνει πλήρως
  4. Sweater weather: Τα πουλόβερ που θα φορέσουμε τον φετινό χειμώνα Sweater weather: Τα πουλόβερ που θα φορέσουμε τον φετινό χειμώνα
  5. H Meghan Markle έκανε την πιο all time classic ενδυματολογική επιλογή H Meghan Markle έκανε την πιο all time classic ενδυματολογική επιλογή
  6. Βασίλισσα Letizia | Φόρεσε το πιο κομψό ριγέ φόρεμα στην επίσκεψη της στο Περού Βασίλισσα Letizia | Φόρεσε το πιο κομψό ριγέ φόρεμα στην επίσκεψη της στο Περού
  7. Ο πρίγκιπας William αποκάλυψε μία αξιολάτρευτη πληροφορία για τον πατέρα του Ο πρίγκιπας William αποκάλυψε μία αξιολάτρευτη πληροφορία για τον πατέρα του
  8. Όταν η Meghan Markle έκανε παρέα με τον Eddie Redmayne Όταν η Meghan Markle έκανε παρέα με τον Eddie Redmayne
  9. 10 υπέροχα Instagram outfits που θα φορέσουμε το Νοέμβριο 10 υπέροχα Instagram outfits που θα φορέσουμε το Νοέμβριο
  10. #InstagramApproved | Αυτά είναι τα πανωφόρια που έχουν κατακλύσει το Instagram #InstagramApproved | Αυτά είναι τα πανωφόρια που έχουν κατακλύσει το Instagram
  11. Τα 5 beauty προϊόντα που ξεχώρισε η beauty editor αυτή την εβδομάδα Τα 5 beauty προϊόντα που ξεχώρισε η beauty editor αυτή την εβδομάδα
  12. Η Cara Delevingne ζήτησε την άδεια της πριγκίπισσας Ευγενίας πριν φορέσει το κοστούμι στον γάμο της Η Cara Delevingne ζήτησε την άδεια της πριγκίπισσας Ευγενίας πριν φορέσει το κοστούμι στον γάμο της
  13. Η Naomi Campbell ξαναφόρεσε το look της από την iconic συλλογή του Marc Jacobs Η Naomi Campbell ξαναφόρεσε το look της από την iconic συλλογή του Marc Jacobs
  14. Αναρωτιέσαι ποιο είναι το πρώτο βήμα beauty περιποίησης σε κάθε ηλικία; Αναρωτιέσαι ποιο είναι το πρώτο βήμα beauty περιποίησης σε κάθε ηλικία;

To δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου σώματος και συγχρόνως και το σημείο που επιβαρύνεται σημαντικά κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών διακοπών. Τα τελευταία χρόνια ακούμε διαρκώς για τις επιβλαβείς δράσεις του ήλιου και για αυτό θα πρέπει να λάβουμε τα μέτρα μας. Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσουμε τον οργανισμό μας για την επικείμενη έκθεση στον ήλιο μέσω της διατροφής μας.

Η διατροφή μας είναι αυτή η οποία θα ενισχύσει τη διαδικασία του μαυρίσματος αλλά και αυτή που θα προστατεύσει το δέρμα μας.

Οι ουσίες που βοηθούν το μαύρισμα είναι τα καροτενοειδή. Τα καροτενοειδή είναι χρωστικές ουσίες οι οποίες μετασχηματίζονται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α και εκτός από την αντιοξειδωτική τους δράση, συμμετέχουν στο μαύρισμα της επιδερμίδας. Τα βρίσκουμε σε φρούτα και λαχανικά. Συγκεκριμένα το β-καροτένιο συναντάται στο καρότο, στο ροδάκινο και στο βερύκοκο. Το λυκοπένιο βρίσκεται στη ντομάτα και στο καρπούζι και τέλος η λουτεΐνη στο καλαμπόκι, στο σπανάκι, στο λάχανο, στις πιπεριές και στα φυστίκια.

Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr

Tags

SHAPE.GR

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

Συνεντεύξεις Τετάρτη 08.08.2018

Η Daphne Guinness στη Madame Figaro

Μοντέλο, μούσα, fashion icon και συλλέκτρια couture δημιουργιών, η κληρονόμος της διάσημης ζυθοποιίας αποδεικνύει το σπάνιο ταλέντο της και στη μουσική

>