top article

Μερίδες 1 breakfast bowl + 3 ½ φλ. κινόα

Υλικά

Για το Smoothie καρύδα, μπανάνα, βρώμη

1/3 φλ. νιφάδες βρώμης

1/2 + 1/2 φλ. γάλα καρύδας

1 κ.σ. σπόρους chia

1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

μια πρέζα αλάτι

μισή μπανάνα (μέτρια)

Διάβασε ολόκληρη την συνταγή στο shape.gr

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

>