top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Η νέα εμφάνιση της Meghan Markle στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της Η νέα εμφάνιση της Meghan Markle στον 8ο μήνα της εγκυμοσύνης της
  2. Τα strappy sandals επέστρεψαν: 11 επιλογές για να υιοθετήσεις την hot τάση της σεζόν Τα strappy sandals επέστρεψαν: 11 επιλογές για να υιοθετήσεις την hot τάση της σεζόν
  3. Eva Mendes | H matchy matcy εμφάνιση με την κόρη της Eva Mendes | H matchy matcy εμφάνιση με την κόρη της
  4. Τα ωραιότερα ανοιξιάτικα φορέματα για το 2019 Τα ωραιότερα ανοιξιάτικα φορέματα για το 2019
  5. Beauty Stars II by Madame Figaro | Μάθε κι εσύ πώς θα κερδίσεις το δικό σου Beauty Box (ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ) Beauty Stars II by Madame Figaro | Μάθε κι εσύ πώς θα κερδίσεις το δικό σου Beauty Box (ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ)
  6. 14 items για να ενσωματώσεις στα ανοιξιάτικα looks 14 items για να ενσωματώσεις στα ανοιξιάτικα looks
  7. Η Δούκισσα Νομικού φόρεσε το τέλειο ανοιξιάτικο φόρεμα Η Δούκισσα Νομικού φόρεσε το τέλειο ανοιξιάτικο φόρεμα
  8. Η Diane Kruger μάς δείχνει το σώμα της λίγους μήνες μετά τη γέννα Η Diane Kruger μάς δείχνει το σώμα της λίγους μήνες μετά τη γέννα
  9. Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλα όσα έγιναν στη λαμπερή βραδιά της απονομής Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλα όσα έγιναν στη λαμπερή βραδιά της απονομής
  10. Τι απαγόρευσε η βασίλισσα Ελισάβετ στον πρίγκιπα Harry και τη Meghan Markle Τι απαγόρευσε η βασίλισσα Ελισάβετ στον πρίγκιπα Harry και τη Meghan Markle
  11. Βασίλισσα Ελισάβετ: Style icon ετών 92 Βασίλισσα Ελισάβετ: Style icon ετών 92
  12. Beauty Stars by Madame Figaro: Οι νικητές της βραδιάς και όλες οι απονομές Beauty Stars by Madame Figaro: Οι νικητές της βραδιάς και όλες οι απονομές
  13. Η εμφάνιση της Kate Middleton την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου Η εμφάνιση της Kate Middleton την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου
  14. Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλες οι φωτογραφίες από την λαμπερή γιορτή ομορφιάς Beauty Stars 2019 by Madame Figaro: Όλες οι φωτογραφίες από την λαμπερή γιορτή ομορφιάς

Αν δεν θέλεις να ακολουθήσεις μία δίαιτα, αλλά αναζητάς τρόπους που θα  σε βοηθήσουν να μειώσεις την όρεξή σου, ιδού τρεις πρωτότυπες εναλλακτικές που θα μπορούσαν να συμβάλλουν σε αυτό.

Η επιλογή ενός ήσυχου εστιατορίου

Ο ήσυχος φωτισμός ενός εστιατορίου και η χαλαρή μουσική μπορεί να μειώσει την ποσότητα φαγητού που καταναλώνουν οι πελάτες του, σύμφωνα με έρευνα της Αμερικής. Συγκεκριμένα, οι άνθρωποι συνήθιζαν να τρώνε περίπου 20% λιγότερες θερμίδες και ήταν περισσότερο ικανοποιημένοι από την ποιότητα των τροφίμων όταν έτρωγαν σε κάποιο "κομψό" περιβάλλον, με απαλό φωτισμό.

Μάλιστα, αυτό ήταν το αντίθετο από εκείνο που περίμεναν οι επιστήμονες του Food and Brand Lab, του Πανεπιστημίου Cornell, οι οποίοι πίστευαν ότι το χαλαρό περιβάλλον θα οδηγούσε τους ανθρώπους στο να τρώνε περισσότερο. Ο λόγος που δεν το έκαναν ίσως ήταν επειδή η χαλαρή ατμόσφαιρα τους έδινε τη δυνατότητα να απολαύσουν το φαγητό τους και να τρώνε χωρίς βιασύνη, γεγονός που τους έκανε να ανταποκρίνονται περισσότερο στα σήματα του εγκεφάλου τους, όταν τους ενημέρωνε ότι ήταν χορτάτοι.

Σε μία άλλη έρευνα της χρονιάς, οι επιστήμονες του Cornell ανακάλυψαν ότι οι άνθρωποι που πλήρωναν περισσότερα χρήματα έβρισκαν και το γεύμα τους πιο χορταστικό σε σχέση με αυτούς που έτρωγαν το ίδιο φαγητό, αλλά πλήρωναν σχεδόν τα μισά λεφτά.

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr

Tags

SHAPE.GR

Ιούλιος 2018

Από το Περιοδικό

The Editor's Blog Σάββατο 09.03.2019

The Editor's Blog: In memoriam

"Ο Karl ήταν doer και achiever. Όμως κανείς δε θα μπορέσει να σου απαντήσει αν ο Lagerfeld ήταν αυτό που έκανε"

Συνεντεύξεις Σάββατο 02.03.2019

MF Συνάντηση: Ευαγγελία Αραβανή

Μετά το φινάλε του Project Runway η Ευαγγελία Αραβανή κάνει έναν ψύχραιμο απολογισμό και φωτογραφίζεται για το εξώφυλλο της Madame Figaro με δημιουργία της νικήτριας Μαργαρίτας Πριφτάκη

>