New style resolutions
Ευχαριστούμε την Αναστασία Δ. Κόκκαλη, Κλινικό Διαιτολόγο – Διατροφολόγο, kokkali.blogspot.gr
Ο χειμώνας είναι η εποχή όπου μένουμε περισσότερες ώρες στο σπίτι, γεγονός που από μόνο του ανοίγει την όρεξη σε συνδυασμό με το κρύο που μπαινοβγαίνει στη ζωή μας, τις τελευταίες εβδομάδες. Οι γιορτές όμως είναι πολύ κοντά, και οι γιορτές συνδυάζονται με πολλά εορταστικά τραπέζια με οικογένεια και φίλους.
"Οι 35 μέρες έως τις γιορτές είναι ένα καλό διάστημα να προσέξεις λίγο περισσότερο τη διατροφή σου – και αν είναι απαραίτητο να χάσεις βάρος ένα σωστό πρόγραμμα διατροφής θα σε βοηθήσει. Το παρακάτω πλάνο διατροφής είναι ενδεικτικό και όχι εξατομικευμένο. ", τονίζει η ειδικός!
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr