Body positive
-
Reese Witherspoon | Το body positive μήνυμά της για τέλειο σώμα το καλοκαίρι
-
Love Yourself | 10 tips για να αποκτήσεις μία θετική εικόνα του σώματός σου
-
Αξύριστες και με ραγάδες | 10 αληθινές γυναίκες celebrities που δεν φοβούνται να δείξουν τις ατέλειές τους
-
Body Positivity | Οι influencers που μάχονται να κανονικοποιήσουν τις γυναικείες "ατέλειες"
-
Αγάπησε το σώμα σου σε 7 βήματα
-
Σώμα χωρίς ενοχές | Μήπως ήρθε η ώρα να αγαπήσουμε το σώμα μας όπως είναι;
-
Ashley Graham | Δεν θέλει να την αναφέρουν πλέον ως "plus-size" μοντέλο
-
Jill Kortleve | Το "normal size" μοντέλο για το οποίο μιλούν όλοι τώρα
Μήπως όμως χρειάζεσαι τα λιπαρά και χωρίς να παχύνεις; Πρόσφατη έρευνα έδειξε πως τα λιπαρά μπορούν να σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις. "Υπάρχουν υγιεινά λιπαρά", τονίζει η Kim Larson από το Academy of Nutrition and Dietetics.
Και εκτός από τα οφέλη στην καρδιά ή τον εγκέφαλο, τα καλά λιπαρά σε βοηθούν να παραμένεις χορτάτη και για περισσότερο, μιας και απαιτείται περισσότερος χρόνος για να τα χωνέψεις, οπότε δεν πεινάς γρήγορα. Ποια λιπαρά να προτιμήσεις;
Διάβασε τη συνέχεια στο shape.gr
Οι πιο πρόσφατες Ειδήσεις
Διαβάστε πρώτοι τις Ειδήσεις για Mόδα, Ομορφιά, Συγχρονη Ζωή, Πολιτισμό, Design και Γαστρονομία στο madamefigaro.gr
