Διατροφή Σάββατο 30.09.2023
Το ρόφημα που αυξάνει το άγχος περισσότερο από τον καφέΣύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, δεν είναι ούτε ο καφές, ούτε το τσάι ο μεγαλύτερος σύμμαχος της νευρικότητας.
Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, δεν είναι ούτε ο καφές, ούτε το τσάι ο μεγαλύτερος σύμμαχος της νευρικότητας.
Το τσιμπολόγημα συχνά παίρνει άσχημη τροπή, ειδικότερα όταν στόχος σου είναι η απώλεια βάρους.
Η απόφαση του δικαστηρίου για την κηδεμονία των παιδιών του άλλοτε αγαπημένου Χολιγουντιανού ζευγαριού.
Μπορείς να δεις το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς να μειώνεται με 6 απλά βήματα.
Η διαιτολόγος προτείνει αυτή τη διατροφή τριών ημερών που θα ξυπνήσει το σώμα σου από τη ραστώνη του καλοκαιριού.
Ανάλογα με το πόσες κραιπάλες έκανες στις διακοπές, ακολούθησε το πρόγραμμα detox για τρεις μέρες ή περισσότερες και απαλλάξου από περιττά κιλά και κατακράτηση.
Μόνο δύο εβδομάδες είναι αρκετές για να δεις την κοιλιά σου να γίνεται πιο σφιχτή και πιο επίπεδη.
Το καλοκαίρι αποτελεί την ιδανική περίοδο για να απολαύσεις μια φέτα καρπουζιού. Η ειδικός εξηγεί τα οφέλη του.
Ρωτήσαμε δέκα διατροφολόγους ποια καλοκαιρινά τρόφιμα προσθέτουν στο καθημερινό τους πρόγραμμα την περίοδο αυτή.
Αυτές οι τέσσερις σούπερ τροφές είναι τα powerfoods των διακοπών γιατί θα σε ενυδατώσουν, θα σε προστατέψουν από τον ήλιο και θα σου δώσουν ενέργεια.
Θέλεις να απολαύσεις κάθε στιγμή των διακοπών, αλλά όχι να επιστρέψεις στην πόλη με επιπλέον κιλά. Το "κλειδί" για να το καταφέρεις είναι οι έξυπνες επιλογές.
Όσα πρέπει να κάνεις για να ξυπνήσεις το μεταβολισμό σου.
Ποιες άλλες τροφές θα πρέπει να αποφεύγεις τις ημέρες με υψηλή θερμοκρασία και γιατί;
Ποιες άλλες τροφές θα πρέπει να αποφεύγεις τις ημέρες με υψηλή θερμοκρασία και γιατί;
Δέκα στιλιστικές συμβουλές που θα ανανεώσουν το ντύσιμό σου.
Το pixie cut της Νατάσας Παζαΐτη ανήκει στις κορυφαίες τάσεις κουρεμάτων για το φθινόπωρο του '23.
Το γρήγορο περπάτημα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψεις θερμίδες και άρα να χάσεις κιλά.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Δέκα στιλιστικές συμβουλές που θα ανανεώσουν το ντύσιμό σου.
Το pixie cut της Νατάσας Παζαΐτη ανήκει στις κορυφαίες τάσεις κουρεμάτων για το φθινόπωρο του '23.
Το γρήγορο περπάτημα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψεις θερμίδες και άρα να χάσεις κιλά.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Οι αντιρυτιδικές κρέμες που θα βελτιώσουν τις γραμμές και ρυτίδες γύρω από την ευαίσθητη περιοχή των ματιών.
Μήπως είναι η κατάλληλη εποχή να βγεις για shopping;