Διατροφή Κυριακή 26.03.2023
Οι 10 τροφές που βάζουν φωτιά στο μεταβολισμό σουΑυτά είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου.
Αυτά είναι τα τρόφιμα που θα πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου.
Βάλτες στη διατροφή σου για δέρμα χωρίς ρυτίδες!
Η σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Αποχής από το Κρέας αποτελεί μια καλή αφορμή για να εστιάσουμε σε μια διατροφή που κερδίζει συνεχώς έδαφος.
Μπορεί να ακούγεται δύσκολο, αλλά δεν είναι καθόλου
Η σωστή διατροφή μπορεί να τα αντιστρέψει όλα!
Απλοί τρόποι για να διώξεις του κοιλιακό λίπος και να αποκτήσεις επίπεδη κοιλιά.
Όταν κάνεις διαλειμματική νηστεία "απαγορεύεται" να τρως οτιδήποτε για κάποιες ώρες. Όμως, υπάρχουν ποτά και ροφήματα που μπορείς να πίνεις!
Ακολούθησέ τους για να αποκτήσεις το ιδανικό βάρος για το σώμα σου και κρατήσεις τον ίδιο αριθμό στη ζυγαριά για πάντα.
Οι παρακάτω πληροφορίες θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλύτερα τους κανόνες της.
Εξερευνούμε τα δύο είδη χαλβά και ζυγίζουμε τα υπέρ και τα κατά του καθενός.
Το αγαπημένο σου ρόφημα μπορεί να βλάπτει την υγεία σου
Οι επιλογές με τις λιγότερες θερμίδες
Αν θέλεις λαμπερή και νεανική εμφάνιση πες "όχι" σε αυτές τις τροφές.
Το γρήγορο περπάτημα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψεις θερμίδες και άρα να χάσεις κιλά.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Η "στολή" του φθινοπώρου με πρωταγωνιστή το τζιν παντελόνι ανανεώνεται.
Μήπως είναι η κατάλληλη εποχή να βγεις για shopping;
Τα παπούτσια που θα πρωταγωνιστήσουν στο στιλ μας τους επόμενους μήνες.
Οι φούστες που θα σε κάνουν να ξεχάσεις για λίγο το τζιν παντελόνι.