Διατροφή Σάββατο 22.10.2022
5 ροφήματα που σε αδυνατίζουν ενώ εσύ κοιμάσαιΈνα φλιτζάνι πριν κοιμηθείς εξασφαλίζει καλύτερο ύπνο και σε διευκολύνει να χάσεις βάρος.
Ένα φλιτζάνι πριν κοιμηθείς εξασφαλίζει καλύτερο ύπνο και σε διευκολύνει να χάσεις βάρος.
Για να συμβάλει στην απώλεια βάρους στην εμμηνόπαυση παίζει ρόλο και η ώρα που θα την καταναλώσεις.
Από την 5:2 μέχρι τη 16/8 και τη δίαιτα του μαχητή, μάθε ποιες έιναι οι παραλλαγές της διαλειμματικής νηστείας και ποια από όλες σου ταιριάζει περισσότερο.
Ποιες είναι οι τροφές που πρέπει να προτιμάς και ποιες να αποφεύγεις για πιο καθαρό δέρμα.
Ο παλιός κανόνας έχει πλέον καταρριφθεί. Τι απαντά η ειδικός;
H ομορφιά θέλει (πρωτότυπες) θυσίες
Για τις στιγμές που θέλεις κάτι να σου κόψει την πείνα, αλλά χωρίς να χαλάσει τη δίαιτά σου.
Για μια καλλίγραμμη και υγιής σιλουέτα φρόντισε να γεμίσεις το διατροφικό σου πλάνο με προσθήκες που ενισχύουν τον μεταβολικό ρυθμό.
Ξεκινώντας τη νέα σεζόν, είναι η ιδανική εποχή για να απαλλάξεις το σώμα σου από τις τοξίνες.
Εύκολοι συνδυασμοί που μπορείς να δοκιμάσεις σύμφωνα με τη διατροφολόγο.
Σύμφωνα με αμερικανική μελέτη
Ποιες είναι οι τροφές που σε "γερνάνε" και χαλάνε την εικόνα σου;
Ένα από τα μυστικά της άψογης σιλουέτας τους;
Το γρήγορο περπάτημα είναι η πιο αποτελεσματική άσκηση για να κάψεις θερμίδες και άρα να χάσεις κιλά.
Τα άστρα σού δίνουν την πιο σωστή απάντηση στην ερώτηση "τι να φορέσω σήμερα;"
Η "στολή" του φθινοπώρου με πρωταγωνιστή το τζιν παντελόνι ανανεώνεται.
Μήπως είναι η κατάλληλη εποχή να βγεις για shopping;
Τα παπούτσια που θα πρωταγωνιστήσουν στο στιλ μας τους επόμενους μήνες.
Οι φούστες που θα σε κάνουν να ξεχάσεις για λίγο το τζιν παντελόνι.