Brand New Hair | Μυστικά και συμβουλές για υγιή μαλλιά

Πρόσθεσε το madamefigaro.gr ως προτεινόμενη πηγή στην Google

Μήπως ήρθε η ώρα να αφιερώσεις χρόνο στην περιποίηση των μαλλιών σου;

Ο ερχομός της νέας χρονιάς είναι μια μοναδική ευκαιρία για να αφήσεις πίσω κακές συνήθειες σε όλα τα επίπεδα. Επικεντρώσου στην περιποίηση των μαλλιών σου και υιοθέτησε μια νέα ρουτίνα, που θα τα διατηρήσει όμορφα και λαμπερά σε κάθε περίσταση.

"Θα κάνω διάλειμμα από το styling"

Η Νο 1 αιτία σπασίματος της τρίχας είναι τα εργαλεία styling, όπως το σεσουάρ, η πρέσα ή το σίδερο για μπούκλες, που μπορεί να χρησιμοποιείς καθημερινά χωρίς να υπολογίζεις τη φθορά που προκαλούν. Ακόμη και αν δεν μπορείς να αποχωριστείς τελείως τα εργαλεία αυτά, είναι σημαντικό να κάνεις μερικά διαλείμματα από τη χρήση τους.

Μία εβδομάδα χωρίς θερμότητα αρκεί για να ανακτήσουν τα μαλλιά σου την ελαστικότητα και τη λάμψη τους. Άφησέ τα να στεγνώσουν χωρίς πιστολάκι και πειραματίσου με χτενίσματα που ταιριάζουν στη φυσική υφή τους, όπως, για παράδειγμα, οι μπούκλες με τη βοήθεια ρόλεϊ.

"Θα εφαρμόζω τη μάσκα κάθε εβδομάδα"

Γνωρίζεις σίγουρα ότι δεν αρκεί ένα καλό σαμπουάν για να έχεις υγιή και δυνατά μαλλιά. Πρέπει να χρησιμοποιείς τακτικά μια εξειδικευμένη μάσκα που να ανταποκρίνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες τους. Είτε θέλεις να τα ενυδατώσεις σε βάθος είτε να ενισχύσεις τη λάμψη τους είτε να τα βοηθήσεις να επανορθώσουν τη φθορά, η μάσκα είναι η λύση.

Όμως, για να έχεις τα επιθυμητά αποτελέσματα, πρέπει να αφήσεις το προϊόν να δράσει για τουλάχιστον 10 λεπτά και όχι να το αφαιρείς στο 1 λεπτό. Προσπάθησε να αφιερώσεις αυτά τα λίγα λεπτά στην εντατική φροντίδα των μαλλιών σου μία μόνο φορά την εβδομάδα στο σπίτι ή και στο κομμωτήριο, όπου μπορείς πάντα να απολαύσεις μια εξειδικευμένη θεραπεία.

"Δε θα λούζομαι κάθε μέρα"

Αν και μπορεί να θεωρείς το καθημερινό λούσιμο μια υγιή συνήθεια, στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου καλή ιδέα. Το νερό αλλά και τα σαμπουάν αφαιρούν μέρος των φυσικών ελαίων της τρίχας και του τριχωτού της κεφαλής προκαλώντας ξηρότητα, ενώ το συχνό λούσιμο απαιτεί και πιο συχνό styling.

Προσπάθησε να αφήνεις ένα διάστημα μιας ή δύο ημερών, ανάλογα με τον τύπο των μαλλιών σου, ανάμεσα στα λουσίματα επιστρατεύοντας dry shampoo ή έξυπνα χτενίσματα για να είσαι πάντα περιποιημένη. Τέλος, φρόντισε, όταν λούζεσαι, να χρησιμοποιείς χλιαρό νερό, καθώς οι υψηλές θερμοκρασίες αφυδατώνουν την τρίχα και ξεθωριάζουν το χρώμα, ειδικά των βαμμένων μαλλιών.

"Θα δοκιμάσω νέα χτενίσματα"

Αφού μιλάμε για νέα ξεκινήματα και νέες συνήθειες, τώρα είναι η κατάλληλη ευκαιρία να πειραματιστείς με τα μαλλιά σου και να υιοθετήσεις ένα νέο hairstyling. Ένα κοντό καρέ, φράντζες και αφέλειες είναι από τις πιο απλές επιλογές για να ανανεώσεις την εμφάνισή σου.

Φυσικά μπορείς να δοκιμάσεις και αλλαγή στο χρώμα των μαλλιών σου, μια ακόμη πιο απλή λύση, αφού, ακόμη και αν δε μείνεις ευχαριστημένη, μπορείς πάντα να γυρίσεις στην προηγούμενη απόχρωση. Σε κάθε περίπτωση, δεν πρέπει να φοβάσαι τις αλλαγές, τα μαλλιά μακραίνουν γρήγορα και είναι εύκολο πάντα να γυρίσεις στο αρχικό σου στυλ. Το σημαντικό είναι να κάνεις δοκιμές που μπορεί να σε οδηγήσουν σε ένα πολύ όμορφο και απρόσμενο αποτέλεσμα.

"Δε θα αμελώ τη φροντίδα του τριχωτού"

Το δέρμα όπου φύονται τα μαλλιά είναι υπεύθυνο για όλα τα προβλήματα που τα αφορούν, όπως λιπαρότητα, ξηροδερμία και τριχόπτωση. Αξίζει τον κόπο να συμπεριλάβεις και το τριχωτό της κεφαλής στη ρουτίνα περιποίησης των μαλλιών σου χρησιμοποιώντας ένα εξειδικευμένο προϊόν καθαρισμού και απολέπισης για την περιοχή καθώς και έναν ορό εξισορρόπησης.

Έτσι, θα απομακρύνεις ρύπους και νεκρά κύτταρα από την επιφάνεια της επιδερμίδας, ενώ θα τονώσεις την κυκλοφορία του αίματος επιτρέποντας την ανάπτυξη υγιών και δυνατών μαλλιών.

"Θα προσέχω τη διατροφή μου"

Τα λαμπερά και υγιή μαλλιά είναι άμεσα συνδεδεμένα με τη δίαιτά σου και επηρεάζονται από οποιαδήποτε διατροφική αλλαγή. Η τρίχα αποτελείται ουσιαστικά από πρωτεΐνη και γι’ αυτό είναι καλό να εμπλουτίσεις το καθημερινό σου διαιτολόγιο με τροφές πλούσιες σε αυτήν, όπως τα αβγά, οι ωμοί ξηροί καρποί, το ψάρι και το κρέας.

Αν θέλεις να έχεις πιο ενυδατωμένα μαλλιά, δοκίμασε τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα νερού, όπως το αγγούρι και το καρπούζι, ενώ, αν επιθυμείς να είναι πιο γεμάτα και πλούσια, πρόσθεσε στη διατροφή σου τροφές που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως ο σολομός, τα πράσινα λαχανικά και το αβοκάντο.