Πώς βάζουμε αντηλιακό; 5 top tips που πρέπει να γνωρίζεις

Εσύ ξέρεις ποια είναι η ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να απλώνεις στο δέρμα σου;

Η επιλογή του κατάλληλου αντηλιακού αποτελεί το 70% της σωστής προστασίας της υγείας σου από την ηλιακή ακτινοβολία. Το υπόλοιπο 30% επαφίεται στη δική σου τακτική – πόσο συχνά ανανεώνεται το προϊόν, πόση ποσότητα βάζεις, σε ποια σημεία. Ακολούθησε τις συμβουλές των ειδικών:

Άπλωσε το αντηλιακό σου μισή ώρα πριν εκτεθείς στον ήλιο.

2 κουταλιές της σούπας είναι η ποσότητα προϊόντος που συνιστάται για όλο το σώμα και περίπου 1/2 με 1 κουταλάκι του γλυκού ειδικά για το πρόσωπο.

Μην ξεχνάς τα τρωτά σημεία: αφτιά, χείλη.

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr