Εξειδικευμένες συμβουλές φροντίδας του δέρματος.
Οι μέρες που διανύουμε μπορεί να είναι δύσκολες λόγω των περιορισμών που επιβάλλονται για την αναχαίτιση της εξάπλωσης του Covid-19, ωστόσο σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παραμελείς την υγεία και την ομορφιά του δέρματός σου. Ζητήσαμε από τον Dr. Τζερμιά, Δερματολόγο εξειδικευμένο στην Οξφόρδη, Συνιδρυτή της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD) και Επιστημονικό Διευθυντή στις Κλινικές Δερματολογίας, LASER και Πλαστικής Χειρουργικής IQ Skin Clinics να μας δώσει εξειδικευμένες συμβουλές φροντίδας του δέρματος. Εάν ανησυχείς για κάποιο δερματολογικό πρόβλημα που μπορεί να προέκυψε από τη χρήση της μάσκας ή κατά τη διάρκεια μιας καραντίνας, πιθανότατα να πρέπει να επισκεφτείς άμεσα δερματολόγο.
#1. Νέοι σπίλοι (ελιές) ή αλλαγές σε υπάρχοντες σπίλους
Είναι πλέον γνωστό ότι όσο πιο γρήγορα ανιχνευθεί ο καρκίνος του δέρματος – κυρίως το μελάνωμα που είναι η πιο επικίνδυνη μορφή του – τόσο πιο εύκολα μπορεί να αντιμετωπιστεί. Συνήθως, το μελάνωμα εκδηλώνεται σε υπάρχοντες σπίλους ή μπορεί να εμφανιστεί με τη μορφή ενός νέου σπίλου. Εκτός από την αυτοεξέταση που πρέπει να κάνεις μόνη σου μία φορά τον μήνα, η τακτική προληπτική εξέταση στο δερματολόγο – τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο – είναι άκρως απαραίτητη. Η εξέταση περιλαμβάνει ψηφιακή δερματοσκόπηση και αυτόματη ολόσωμη χαρτογράφηση σπίλων, που γίνεται με ειδική συσκευή βασισμένη σε σύστημα τεχνητής νοημοσύνης. Σε κάθε συγκριτική επαναληπτική χαρτογράφηση, ο δερματολόγος ανιχνεύει με λεπτομέρεια όλους τους νεοεμφανιζόμενους σπίλους, όπως και μεταβολές σε προϋπάρχοντες σπίλους, ακόμη και στα πιο δύσκολα σημεία του σώματος. Τα αποτελέσματα της εξέτασης παρακινούν τον δερματολόγο να εστιάσει την προσοχή του σε σπίλους που φαίνονται ύποπτοι, ώστε να κάνει σωστή διάγνωση και κατάλληλη θεραπεία.
#2. Ακμή από μάσκα (maskne)
Είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα παράπονα, κυρίως των γυναικών, για το δέρμα τους εν μέσω πανδημίας! Και είναι φυσιολογικό, αφού η ζέστη και η υγρασία από την αναπνοή μαζί με την πίεση ή τριβή της μάσκας στο δέρμα προκαλούν ερεθισμό, κνησμό ή σπυράκια. Η κατάσταση δυσκολεύει εάν έχεις ήδη ακμή, οπότε και οι εξάρσεις της γίνονται ακόμη πιο έντονες. Όπως και να έχει, ο δερματολόγος, μετά από κλινική εξέταση και δερμoανάλυση με ψηφιακό σύστημα τελευταίας τεχνολογίας, θα αξιολογήσει με ακρίβεια τον τύπο της ακμής σου και θα καθορίσει το κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας βασισμένο σε χορήγηση ή όχι φαρμακευτικής αγωγής. Εάν δεν πρέπει να λαμβάνεις φάρμακα ή είσαι αντίθετη στη λήψη φαρμάκων, τότε η αντιμετώπιση της ακμής σου θα γίνει με φωτοθεραπεία που είναι απόλυτα ασφαλής μέθοδος και συνδυάζει αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Παράλληλα, θα πρέπει να φροντίζεις για την καλή υγιεινή του δέρματός σου, να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα δερμοκαλλυντικά και να τηρείς με συνέπεια τις οδηγίες του δερματολόγου.
#3. Κηλίδες και πανάδες (μέλασμα)
Αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο να ανακαλύπτεις καφετιές κηλίδες ή πανάδες στο δέρμα σου, που μπορεί να σου έχει αφήσει ο ήλιος και να αναβάλλεις συνεχώς τη θεραπεία τους. Γνωρίζεις πως όσο τις αφήνεις τόσο πιο πολύ πληθαίνουν και μεγαλώνουν; Στόχος σου είναι να απαλλαγείς οριστικά από αυτές και μάλιστα όσο πιο γρήγορα γίνεται. Υψηλή αποτελεσματικότητα έχει η μέθοδος IQ PICO LASER. Η εξαιρετικά σύντομη διάρκεια των παλμών του υπερσύγχρονου LASER δρα με απόλυτη ασφάλεια και ακρίβεια στην συσσωρευμένη μελανίνη, την διασπά σε απειροελάχιστα σωματίδια, τα οποία αποβάλλονται με φυσικό τρόπο από το δέρμα. Μετά τη θεραπεία, μπορείς να επιστρέψεις άμεσα στην εργασία και την καθημερινότητα απολαμβάνοντας ξανά καθαρή και ομοιόμορφη επιδερμίδα. Φυσικά, εάν θέλεις να διατηρήσεις το δέρμα σου πάντα καθαρό από κηλίδες και πανάδες, δεν πρέπει να ξεχνάς να χρησιμοποιείς καθημερινά αντηλιακό. Όλο το χρόνο, ακόμη κι αν έχει συννεφιά!
#4. Ροδόχρους ακμή από μάσκα και κρύο
Η ροδόχρους ακμή μπορεί να υποτροπιάσει από την χρήση της μάσκας, καθώς και από το κρύο, τους ισχυρούς ανέμους και τις χαμηλές θερμοκρασίες. Επίσης, συχνή αιτία επιδείνωσης της ροδόχρου είναι τα ακάρεα Demodex, που παρασιτούν στo πρόσωπο και υπερτρέφονται με σμήγμα. Καθώς η σύνθεση του σμήγματος αλλάζει, τα ακάρεα υπερπληθαίνουν και απελευθερώνουν βακτήρια που επιδεινώνουν τη νόσο. Συνεπώς, όσο πιο γρήγορα αντιμετωπιστεί η ροδόχρους ακμή, τόσο πιο έγκαιρα θα αναχαιτιστεί η επιδείνωση της νόσου. Η θεραπεία καθορίζεται από τον δερματολόγο αφού πρώτα πραγματοποιηθεί ψηφιακή δερμοανάλυση, δερματοσκοπικός και μικροσκοπικός έλεγχος. Συνήθως περιλαμβάνει συνδυασμό φωτοθεραπείας και εξελιγμένων LASER μαζί με τοπική εφαρμογή σκευασμάτων ή χορήγηση χαπιών. Μόλις η ροδόχρους ακμή τεθεί υπό έλεγχο, πρέπει να ακολουθείς το πρόγραμμα φροντίδας που θα σου προτείνει ο δερματολόγος, ώστε να την διατηρείς πάντα σε ύφεση.
#5. Μύκητες στα νύχια
Μπορεί το καλοκαίρι να είναι η κατάλληλη εποχή για να αναπτύξεις μύκητες στα νύχια σου, κυρίως των ποδιών, τώρα, όμως, που "κλείνεις” τα πόδια σου στα παπούτσια, δίνεις την ευκαιρία στους μύκητες να αναπτυχθούν με την άνεσή τους! Εάν έχεις αντιληφθεί κάποια αλλαγή στην όψη των νυχιών, όπως κιτρίνισμα, ξεφλούδισμα, να είναι πιο παχιά και να σπάνε εύκολα, τότε πρέπει να επισκεφθείς άμεσα το δερματολόγο, καθώς υπάρχει κίνδυνος να ξεκολλήσουν από το δέρμα και να πέσουν. Και το πιο σημαντικό: οι μύκητες είναι μεταδοτικοί. Συνεπώς, η θεραπεία με εξελιγμένα LASER και τοπική εφαρμογή αντιμυκητιασικού σκευάσματος είναι απαραίτητη. Σε κάποιες περιπτώσεις, ίσως χρειάζεται να χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή ή να αφαιρεθεί κάποιο ιδιαίτερα προσβεβλημένο νύχι, το οποίο βέβαια θα ξαναμεγαλώσει. Η θεραπεία καθορίζεται από τον δερματολόγο μετά από διαγνωστικό έλεγχο. Ο έλεγχος περιλαμβάνει μικροσκοπική εξέταση, λήψη ρινισμάτων από τα νύχια για ταυτοποίηση του μύκητα και αντιμυκητόγραμμα, μια ειδική εξέταση για την ανίχνευση ευαισθησίας του μύκητα στις διάφορες θεραπευτικές ουσίες. Γενικά, για να είναι τα νύχια σου υγιή και όμορφα, πρέπει να ακολουθείς όλους τους βασικούς κανόνες υγιεινής και φροντίδας, όπως και τις συμβουλές του δερματολόγου για προστασία από μύκητες όλο τον χρόνο.
Ευχαριστούμε τον Dr. Τζερμιά, Δερματολόγο, εξειδικευμένο στην Οξφόρδη, Συνιδρυτή της Ευρωπαϊκής Εταιρείας LASER Δερματολογίας (ESLD) και Επιστημονικό Διευθυντή στις Κλινικές Δερματολογίας, LASER και Πλαστικής Χειρουργικής IQ Skin Clinics (www.iqskinclinics.com www.tzermias.gr)
