iStock
Με λίγα λόγια, τι να αποφύγεις αν θες καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα.
Όλες μας θέλουμε λαμπερή, καθαρή, άψογη επιδερμίδα. Πόσες όμως προσπαθούμε πραγματικά γι' αυτό; Διότι δεν αρκεί να έχει κανείς καλά γονίδια, να κάνει σωστό skincare ή να τρώει υγιεινά για να έχει την επιδερμίδα που ονειρεύεται. Χρειάζεται επίσης να προσέχει τι συνήθειες ακολουθεί (ή δεν ακολουθεί). Και εξηγούμαστε παρακάτω.
Υπάρχουν ορισμένες κινήσεις που επαναλαμβάνουμε καθημερινά όλοι οι άνθρωποι, και συχνά γίνονται ασυναίσθητα χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Αυτές οι συνήθειες ωστόσο μπορούν να αποβούν εξαιρετικά βλαβερές για την επιδερμίδα μας και να μας στερήσουν σταδιακά όλη τη λάμψη που θέλουμε. Ταυτόχρονα, οι περισσότερες είναι ό, τι χειρότερο μπορείς να κάνεις στο πρόσωπό σου.
Ποιες είναι αυτές;
#1. Να πειράζεις το πρόσωπό σου (ή να σπας τα σπυράκια σου)
Γενικά, καλό είναι να αποφεύγεις να ακουμπάς τα χέρια σου στο πρόσωπό σου, καθώς μεταφέρεις άθελά σου μικρόβια, τα οποία παραμένουν στον επιδερμικό φραγμό και φράσσουν τους πόρους προκαλώντας σπυράκια μακροπρόθεσμα. Φυσικά, δεν χρειάζεται να σου εξηγήσουμε γιατί δεν πρέπει να πειράζεις τα σπυράκια σου. Είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να προκαλέσεις μόλυνση και εξάπλωση ακμής, αλλά και να αφήσεις σημάδια!
