iStock
Τις κάνουμε όλοι μας, συχνά εντελώς ασυναίσθητα.
Η εμφάνιση ακμής ή μικροσκοπικών εξανθημάτων επηρεάζει πλέον σχεδόν το 90% των νέων γυναικών ηλικίας 23-45 ετών, ανεξαρτήτως τύπου επιδερμίδας, καθιστώντας την ακμή ενηλίκων ένα από τα πιο συχνά δερματικά θέματα που ταλανίζουν πολλούς ανθρώπους. Όπως γίνεται σαφές από την ορολογία "ακμή ενηλίκων", το θέμα δεν έχει να κάνει τόσο με την ηλικία, αλλά περισσότερο με εξωτερικούς παράγοντες και ορμονικούς λόγους που μπορεί να παρουσιαστούν σε οποιαδήποτε φάση της ζωής ενός ατόμου.
Πέρα όμως από την κακή διατροφή, το κάπνισμα, την έκθεση σε ρυπογόνα περιβάλλοντα αλλά και στην ηλιακή ακτινοβολία, παράγοντες που συνιστούν πρωταρχικές αιτίες πρόκλησης ακμής, υπάρχουν μερικές συνήθειες που μπορούν να εντείνουν, ακόμα και να δημιουργήσουν το πρόβλημα. Μάλιστα, πρόκειται για μικρές κινήσεις που όλοι μας επαναλαμβάνουμε και κάνουνε ακόμα και ασυναίσθητα πολλές φορές. Και δεν συζητάμε μόνο για την ελλιπή υγιεινή ή καθαρισμό, που πολλοί αμελούν στην καθημερινότητά τους.
Οι κυριότερες είναι:
#1. Χρήση υπερβολικά πολλών προϊόντων (ή κακής ποιότητας/ λανθασμένου skincare)
Και με αυτό εννοούμε το πολύ συχνό φαινόμενο του να φοράμε κρέμες που είτε δεν ταιριάζουν στις ανάγκες και τύπο επιδερμίδας μας, είτε μας τις πρότεινε μια φίλη χωρίς απαραίτητα να μας ταιριάζουν, είτε είναι μια κακής ποιότητας κρέμα ή ορός που κάνει κακό στο δέρμα. Επιπλέον, εξίσου συχνό φαινόμενο είναι το layering προϊόντων που έχει γίνει και πολλή μόδα από την καραντίνα κι έπειτα, κάνοντας πολλές γυναίκες να θέλουν να δοκιμάσουν πολλές κρέμες μαζί, τη μια μετά την άλλη. Αποτέλεσμα είναι να βαραίνουν την επιδερμίδα τους και να φράζουν οι πόροι. Το ίδιο ακριβώς αποτέλεσμα έχει και μια λάθος επιλογή κρέμας για το πρόσωπό μας: μια εξαιρετικά λιπαρή και κρεμώδης κρέμα σε μια λιπαρή επιδερμίδα είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα προκαλέσει σπυράκια.
