Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αρκούν αυτά τα 3 και μόνο για να αποκτήσεις ένα αψεγάδιαστο glow στην επιδερμίδα σου.
Αν ασχολείσαι έστω λίγο με τον χώρο της ομορφιάς και του skincare θα έχεις παρατηρήσει ότι η πληροφορία που λαμβάνουμε καθημερινά σχετικά με τα προϊόντα, τα συστατικά, τις ρουτίνες και κάθε τι αφορά το θέμα "επιδερμίδα", είναι άπειρη. Όλες θα συμφωνήσουμε λοιπόν ότι είναι πολύ πιθανό να μπερδευτεί κανείς και να μην ξέρει πού να εστιάσει την προσοχή του καθώς τα προϊόντα είναι πραγματικά άπειρα.
Οι δερματολόγοι ωστόσο συμφωνούν ότι δεν χρειαζόμαστε πολλά για να κάνουμε την επιδερμίδα μας να λάμψει. Οι 10-step ρουτίνες που ήταν τόσο δημοφιλείς την περίοδο της καραντίνας αποδεικνύονται κάπως... υπερβολικές, αφού στην πραγματικότητα τρία (το πολύ τέσσερα) είναι τα βήματα (και άρα και τα προϊόντα) που χρειάζεται κανείς για μια υγιή, λαμπερή επιδερμίδα.
Η πλειοψηφία των δερματολόγων επομένως, μένοντας πιστοί στον "less is more" κανόνα, θεωρούν ότι τουλάχιστον τα παρακάτω προϊόντα είναι SOS, ενώ οτιδήποτε παραπάνω μπορεί να "μπουκώσει" την επιδερμίδα οδηγώντας σε break outs ή σπυράκια, ακόμα κι αν δεν έχεις τάση για ακμή:
#1. Ένα απαλό καθαριστικό
Ο καθημερινός καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητος για να απομακρύνεις νεκρά κύτταρα, ρύπους, βακτήρια από την ατμόσφαιρα καθώς και τυχόν υπολείμματα μακιγιάζ. Σε περίπτωση που δεν το κάνεις καθημερινά υπάρχει κίνδυνος να φράξουν οι πόροι και η επιδερμίδα σου να γεμίσει σπυράκια από το πουθενά ή να δείξει θαμπή.
Οι απόψεις διίστανται ωστόσο ως προς το αν χρειάζεται να τον κάνεις και το πρωί (το βράδυ δεν το διαπραγματευόμαστε καν). Ορισμένοι θεωρούν ότι κάποιες επιδερμίδες δεν τον χρειάζονται και το πρωί (συνήθως οι πιο ξηρές), ενώ αντίθετα οι λιπαρές πρέπει να τον τηρούν πιστά και το πρωί.
#2. Μια ενυδατική κρέμα προσώπου
H ενυδάτωση του προσώπου είναι must ώστε να διατηρείται το δέρμα υγιές και ενυδατωμένο και να αποφεύγονται καταστάσεις όπως ξηρότητα και αφυδάτωση. Ο τύπος της ενυδατικής ωστόσο αλλάζει ανάλογα την ηλικία και τις ανάγκες. Μια κοπέλα στα 20s της θα χρειάζεται, κατά κανόνα, μια ελαφριά και λεπτόρρευστη κρέμα που στοχεύει αποκλειστικά στην ενυδάτωση ενώ μια γυναίκα στα 35+ ίσως χρειάζεται μια ενυδατική που να έχεις και αντιγηραντικά οφέλη.
#3. Το αντηλιακό
Το αντηλιακό δεν πρέπει να αμελείται από κανέναν, οποιαδήποτε ανάγκη κι αν έχει, σε οποιοδήποτε ηλικιακό γκρουπ κι αν ανήκει. Η αντηλιακή προστασία είναι ζωτικής σημασίας αν θέλουμε νεανικό δέρμα για περισσότερο.
