Και πρέπει να ακολουθήσουμε άμεσα.
Οι Σκανδιναβές φημίζονται για τη φυσική τους ομορφιά και την καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα τους. Πολλοί πιστεύουν πως είναι θέμα γονιδίων, όμως πίσω από το "σκανδιναβικό glow” κρύβονται μικρές καθημερινές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά. Και όσο περνούν τα χρόνια, ειδικά μετά τα 40, αυτές οι συνήθειες αποδεικνύονται χρυσός. Ιδού τι μπορούμε να μάθουμε από εκείνες.
Διαβάστε Επίσης
4 μαθήματα skincare για λαμπερή επιδερμίδα από τις Σκανδιναβές
1. Η δύναμη του μινιμαλισμού
Οι Σκανδιναβές δεν χρησιμοποιούν δεκάδες προϊόντα. Αντιθέτως, επιλέγουν λίγα και καλά. Ένα απαλό καθαριστικό, μια ενυδατική με φυσικά συστατικά και ένα καλό αντηλιακό είναι τα βασικά. Δεν επιβαρύνουν την επιδερμίδα με βαριά makeup ή περιττά στρώματα. Έτσι, το δέρμα αναπνέει, ξεκουράζεται και δείχνει πιο ξεκούραστο.
2. Η ενυδάτωση είναι ιερή
Το ψυχρό και ξηρό κλίμα του βορρά τις έχει μάθει να φροντίζουν την ενυδάτωση τους με συνέπεια. Χρησιμοποιούν ενυδατικές με υαλουρονικό οξύ και φυσικά έλαια, κάνουν μάσκες ενυδάτωσης τακτικά και δεν ξεχνούν ποτέ την κρέμα ματιών τους. Παράλληλα, πίνουν πολύ νερό, καταναλώνουν τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 και φροντίζουν και την "εσωτερική” τους ενυδάτωση.
Διαβάστε Επίσης
3. Η φροντίδα γίνεται ιεροτελεστία
Για τις Σκανδιναβές, η περιποίηση του εαυτού δεν είναι μια ακόμα υποχρέωση. Είναι προσωπική στιγμή ηρεμίας και φροντίδας. Μπορεί να απλώσουν την ενυδατική τους αργά, με απαλές κινήσεις μασάζ, ή να κάνουν λίγα λεπτά gua sha. Μικρές κινήσεις, αλλά με μεγάλη σημασία. Αυτή η συνειδητή φροντίδα "γράφει” και στο δέρμα, αλλά και στην ψυχολογία.
5. Το φυσικό look είναι πάντα στη μόδα
Οι Σκανδιναβές αγαπούν τη φυσική τους ομορφιά και δεν τη βαραίνουν με υπερβολικό μακιγιάζ. Αντί για βαρύ foundation, χρησιμοποιούν μια ελαφριά BB cream, λίγο ρουζ και lip balm. Θέλουν να δείχνουν φρέσκες και καθαρές, όχι επιτηδευμένα όμορφες. Αυτό είναι που κάνει το δέρμα τους να ξεχωρίζει, ειδικά στην ηλικία των 40, όταν η υπερβολή μπορεί να τονίσει τις λεπτές γραμμές.
