Skincare Restart | Οι beauty συνήθειες που θα υιοθετήσεις το φθινόπωρο για υγιή και λαμπερή επιδερμίδα
Moritz Scholz/Getty Images/Ideal Image
Τα βήματα περιποίησης που αξίζει να εντάξεις στην καθημερινότητά σου μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, για να δεις την επιδερμίδα σου να μεταμορφώνεται.
Καθώς το καλοκαίρι φτάνει στο τέλος του και το φθινόπωρο έρχεται για να δώσει πνοή ανανέωσης στην καθημερινότητά μας, η επιδερμίδα σου ενδέχεται να κουβαλά μερικά στοιχεία ταλαιπωρίας από τους προηγούμενους μήνες, τα οποία σχετίζονται φυσικά με τον ήλιο, το θαλασσινό νερό, το χλώριο, τη ζέστη και τα ξενύχτια. Όσο όμορφες κι αν ήταν λοιπόν οι διακοπές σου, η επιδερμίδα σου χρειάζεται αυτό το διάστημα ένα δυνατό restart που επιτυγχάνεται μέσα από τις skincare συνήθειές σου, ώστε να αποβάλει τη θαμπάδα, την αφυδάτωση, αλλά και τους ερεθισμούς.
Δες παρακάτω τέσσερις βασικές skincare συνήθειες που θα σε βοηθήσουν να επαναφέρεις τη λάμψη σου και να προετοιμάσεις το δέρμα σου για το φθινόπωρο, με τον πιο effortless τρόπο.
Κάνε ήπια απολέπιση
Το δέρμα σου ενδέχεται να έχει συσσωρεύσει κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού μπόλικα νεκρά κύτταρα που το κάνουν να δείχνει θαμπό και κουρασμένο, μιας που ίσως παρέλειψες πολλές φορές τη φροντίδα του λόγω των διακοπών. Η απολέπιση θα σε βοηθήσει να καθαρίσεις τους πόρους και να επαναφέρεις τη φρεσκάδα σου. Επίλεξε ένα ήπιο χημικό απολεπιστικό για 1–2 φορές την εβδομάδα, επενδύοντας σε συστατικά όπως το γλυκολικό ή το σαλικυλικό οξύ ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σου. Απόφυγε τα σκληρά scrub με κόκκους, ιδιαίτερα αν το δέρμα σου είναι ακόμα ευαίσθητο από τον ήλιο.
Ενυδάτωσε και επανόρθωσε τον επιδερμικό φραγμό σου
Ο ήλιος, το θαλασσινό νερό και ο κλιματισμός μπορεί να έχουν αφυδατώσει το δέρμα σου και να έχουν αποδυναμώσει τον επιδερμικό του φραγμό. Το φθινόπωρο είναι η κατάλληλη εποχή για να τον ενισχύσεις και να προσφέρεις βαθιά ενυδάτωση. Ανανέωσε τις ελαφριές καλοκαιρινές υφές με πιο πλούσιες κρέμες που περιέχουν συστατικά όπως ceramides, υαλουρονικό οξύ και πανθενόλη. Μπορείς επίσης να προσθέσεις έναν ενυδατικό ορό ή ένα mist για extra φρεσκάδα μέσα στην ημέρα.
Διαβάστε Επίσης
Αντιμετώπισε τη φωτογήρανση με τα κατάλληλα συστατικά
Ακόμα και με συστηματική χρήση αντηλιακού, ο ήλιος μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμίες, πανάδες και λεπτές γραμμές στην επιδερμίδα μας. Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή να εντάξεις στη ρουτίνα σου προϊόντα που φωτίζουν και προστατεύουν την επιδερμίδα σου, όπως ένας ορός με βιταμίνη C το πρωί για να δώσεις λάμψη και να ενισχύσεις την άμυνα του δέρματος. Το βράδυ, δοκίμασε νιασιναμίδη για ομοιόμορφο τόνο ή κάποιο ήπιο ρετινοειδές για ανανέωση των κυττάρων.
Προσαρμόσου στις ανάγκες της νέας εποχής
Οι ανάγκες της επιδερμίδας σου αλλάζουν ανάλογα με την εποχή. Αν το δέρμα σου αρχίσει να σε "τραβάει”, πρόσθεσε κάποιο θρεπτικό έλαιο ή μια μάσκα νύχτας. Μην ξεχνάς τα χείλη και τα χέρια σου, μιας που και αυτά χρειάζονται συστηματική περιποίηση ιδιαίτερα όσο πέφτει η θερμοκρασία.
