Οι κινήσεις που αξίζει να εντάξεις στη ρουτίνα σου για να φροντίσεις σε βάθος την ξηρή επιδερμίδα σου τον χειμώνα.
Ο χειμώνας είναι παραδοσιακά αυτή η εποχή του χρόνου κατά τη διάρκεια της οποίας αν έχεις ξηρή επιδερμίδα ίσως τη νιώθεις να σε "τραβά” έντονα, βιώνοντας παράλληλα ξεφλούδισμα και θαμπάδα. Και μπορεί να γνωρίζεις ήδη τα βασικά tips για να καταπολεμήσεις αυτές τις κλασικές ενδείξεις αφυδάτωσης (καθημερινή ενυδάτωση με εξειδικευμένα προϊόντα, μπόλικο νερό, όχι καυτά ντους), όμως η πραγματική λάμψη του χειμώνα κρύβεται στις λεπτομέρειες. Ανακάλυψε έξι όχι και τόσο διαδεδομένα tips που θα κρατήσουν την επιδερμίδα σου απαλή, ελαστική και λαμπερή όλη τη σεζόν.
Διαβάστε Επίσης
Άλλαξε τη σειρά της βραδινής σου ρουτίνας
Το καλοκαίρι, τα ελαφριά serums μπαίνουν πρώτα στην επιδερμίδα μας — όμως τον χειμώνα, μια διαφορετική προσέγγιση στη σειρά έχει σημασία. Δοκίμασε να εφαρμόσεις την ενυδατική σου λοσιόν ή το mist μετά τον ορό σου, όχι πριν. Έτσι δημιουργείς ένα "moisture sandwich” που παγιδεύει την υγρασία ανάμεσα στις στιβάδες της επιδερμίδας, αποτρέποντας την εξάτμιση μέσα στη νύχτα. Ένα μικρό κόλπο που λατρεύουν οι Κορεάτισσες όπως και οι δερματολόγοι.
Αντικατάστησε τη μαξιλαροθήκη σου με μεταξωτή
Η μεταξωτή μαξιλαροθήκη δεν είναι μόνο για να μη φριζάρουν τα μαλλιά σου ή για να μην εντείνονται οι ρυτίδες στο δέρμα. Το βαμβάκι απορροφά τα φυσικά έλαια και τις θεραπείες που εφαρμόζεις το βράδυ, ενώ το μετάξι βοηθά να διατηρηθεί η υγρασία του δέρματός σου. Και ναι, δείχνει υπέροχη στο κρεβάτι σου.
Ενίσχυσε τον υγραντήρα σου με λίγο αλάτι ή λεμόνι
Ο υγραντήρας στο υπνοδωμάτιό σου είναι μια συσκευή-χειμωνιάτικο must, αλλά μπορείς να τον αναβαθμίσεις: πρόσθεσε μια πρέζα ροζ αλάτι Ιμαλαΐων ή μια φέτα λεμόνι στο νερό του. Αυξάνει τα αρνητικά ιόντα στον αέρα, που μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία του ερεθισμένου δέρματος. Το άρωμα του λεμονιού θα σε αναζωογονήσει και ψυχολογικά, σαν αρωματοθεραπεία με τον πιο ανέξοδο τρόπο.
Μη χρησιμοποιείς mist συνέχεια
Αν ψεκάζεις συνέχεια mist στην επιδερμίδα σου χωρίς να "σφραγίζεις" την υγρασία, μπορεί να πετύχεις το αντίθετο αποτέλεσμα. Το σωστό είναι να το χρησιμοποιείς πριν βάλεις ενυδατική κρέμα ή makeup. Το ελαφρώς νωπό δέρμα βοηθά την κρέμα να απορροφηθεί καλύτερα και να κρατήσει περισσότερη υγρασία. Επίλεξε mists με γλυκερίνη, όχι μόνο με νερό ή αλκοόλ.
Μην ξεχνάς τον λαιμό και την περιοχή πίσω από τα αυτιά
Το δέρμα πίσω από τα αυτιά και αυτό στον λαιμό είναι λεπτό και ευαίσθητο, αλλά συχνά το αγνοείς. Εφάρμοσε εκεί την κρέμα ή το λάδι νυκτός σου. Θα δεις πιο ομοιόμορφη όψη, λιγότερη ερυθρότητα και πιο απαλή υφή, ειδικά όταν φοράς κασκόλ ή ζιβάγκο που δημιουργούν τριβή.
Διαβάστε Επίσης
Δώσε θρέψη στο δέρμα σου από μέσα (αλλά όχι όπως νομίζεις)
Η ενυδάτωση δεν προέρχεται μόνο από το νερό. Η υπερβολική καφεΐνη ή το αλκοόλ μπορεί να αφυδατώσουν την επιδερμίδα σου. Αντί να πιέζεσαι να πιεις άλλο ένα λίτρο νερό, πρόσθεσε τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3, όπως σπόρους chia, σκουμπρί και καρύδια στο διαιτολόγιό σου. Και για κάτι πιο χειμωνιάτικο: πιες ζωμό από κόκαλα ή τσάι κριθαριού, καθώς είναι γεμάτα αμινοξέα που ενισχύουν το κολλαγόνο και κρατούν το δέρμα σου ελαστικό.
