Photo: Madame Figaro France
Αυτή η συνήθεια, που ακολουθούμε σχεδόν όλοι, προκαλεί ξηροδερμία σύμφωνα με τους δερματολόγους.
Νιώθεις συχνά το δέρμα σου να σε "τραβάει", να ξεφλουδίζει, να σου προκαλεί φαγούρα ή απλά να είναι τραχύ και καθόλου βελούδινο στην αφή και στην αίσθηση; Είναι πολύ πιθανόν να περνάς μια περίοδο ξηροδερμίας, τα αίτια της οποίας μπορεί να ποικίλουν. Αν βέβαια δεν έχεις γενικά ξηρό τύπο επιδερμίδας, και τείνεις να παρατηρείς συχνά πυκνά τα παραπάνω συμπτώματα, μάλλον ευθύνεται μια κοινή συνήθεια που ακολουθούμε όλοι ανεξαιρέτως, σύμφωνα πάντα με τους δερματολόγους.
Διαβάστε Επίσης
Πόσο καταστροφικό μπορεί να αποβεί το ζεστό νερό;
Κι όμως, το μπάνιο και ο καθαρισμός προσώπου με ζεστό (ή ακόμα χειρότερα, καυτό) νερό μπορεί να προκαλέσει από το πουθενά ξηροδερμία και αφυδάτωση, ακόμα και στις πιο λιπαρές επιδερμίδες. Μπορεί να σου χαρίζει μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς προσωρινά, όμως ξηραίνει την επιδερμίδα και αφήνει ερεθισμούς και ερυθρότητα, επιδεινώνοντας την κατάσταση.
Πιο συγκεκριμένα, το πολύ ζεστό νερό βλάπτει τον επιδερμικό φραγμό και διαταράσσει τα φυσικά έλαια του δέρματος. Η παραπάνω κατάσταση αφήνει κάπως απροστάτευτο το δέρμα με αποτέλεσμα να γίνεται πιο επιρρεπές σε πρόκληση φλεγμονών, ενώ η ερυθρότητα είναι δεδομένη. Παράλληλα, δεν συγκρατείται και η απαραίτητη υγρασία που διατηρεί ενυδατωμένο το δέρμα, αφού εξατμίζεται στο λεπτό από την επιφάνειά του. Τα παραπάνω ισχύουν ακόμα περισσότερο όταν αφήνεις το νερό να τρέχει πάνω σου για ώρα, πάνω από 10' που είναι το εγκεκριμένο από τους γιατρούς.
Τι μπορείς να κάνεις:
Πέρα από το να προτιμάς το χλιαρό νερό από δω και στο εξής, που είναι και η προφανής λύση, καλό είναι να μειώσεις τα λεπτά που κάθεσαι κάτω από το ντουζ αλλά και να εντάξεις ενυδατικές κρέμες και λάδια στη ρουτίνα περιποίησης ολόκληρου του σώματος και του προσώπου, ώστε να διατηρείς τηνν υγρασία σε φυσιολογικά επίπεδα.
