Φωτογραφία: Madame Figaro France
Χρειάζεται η έφηβη κόρη σου (άλλον έναν) ορό προσώπου; Η μόνη ρουτίνα περιποίησης που είναι αρκετή για την ηλικία της..
"Μαμά, μπορώ να πάρω αυτόν τον ορό;" και "Θα μου πάρεις αυτή την ενυδατική με ρετινόλη;"... Αν έχεις έφηβη κόρη, δεν θέλουμε ούτε να φανταστούμε πόσες φορές έχεις ακούσει ήδη τέτοιου είδους ερωτήσεις. Από τα βίντεο με τις πολυάριθμες στρώσεις προϊόντων μέχρι τις viral μάσκες και τους ορούς με ισχυρά δραστικά συστατικά, τα social media έχουν μετατρέψει την περιποίηση της επιδερμίδας σε ένα ακόμη πεδίο εξερεύνησης για τις νεότερες γενιές. Πίσω από αυτή την τάση, ωστόσο, γεννιέται ένα εύλογο ερώτημα: χρειάζεται πραγματικά μια έφηβη μια τόσο σύνθετη ρουτίνα ομορφιάς;
Η Δρ. Μαρία Σκολαρίκου, επισημαίνει μια βασική αρχή που αξίζει να θυμόμαστε: το νεανικό δέρμα χρειάζεται κυρίως προστασία και σωστή φροντίδα, όχι μια περίπλοκη ρουτίνα με στόχο να διορθώσει προβλήματα που δεν υπάρχουν. Σε αυτή την ηλικία, η επιδερμίδα έχει τέλεια αναλογία κολλαγόνου και κυτταρική ανανέωση και η υπερβολική περιποίηση με κρέμες που περιέχουν για παράδειγμα δραστικά οξέα, μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα: να διαταράξει τον επιδερμιδικό φραγμό, να προκαλέσει διάφορες φλεγμονές ακόμα και ακμή. Ως εκ τούτου, η συνέπεια στα βασικά βήματα είναι πολύ πιο ουσιαστική από τον αριθμό των προϊόντων στο ράφι του μπάνιου.
Τα 3 βασικά βήματα skincare που χρειάζεται μια έφηβη
1. Ήπιος καθαρισμός
Ο καθαρισμός απομακρύνει τον ιδρώτα, τη λιπαρότητα, τους ρύπους και τα υπολείμματα μακιγιάζ, αφήνοντας την επιδερμίδα καθαρή και άνετη. Ένα ήπιο καθαριστικό, κατάλληλο για τον τύπο δέρματος, είναι συνήθως αρκετό για την καθημερινή ρουτίνα. Η υπερβολή, με συχνό πλύσιμο ή πολύ επιθετικά προϊόντα, μπορεί να διαταράξει τον επιδερμιδικό φραγμό και να προκαλέσει ξηρότητα ή ερεθισμούς.
2. Ενυδάτωση πρωί και βράδυ
Ακόμη και όταν η επιδερμίδα είναι λιπαρή ή εμφανίζει σπυράκια, η ενυδάτωση παραμένει σημαντική. Μια ελαφριά ενυδατική σύνθεση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες της, βοηθά να διατηρείται ο επιδερμιδικός φραγμός σε καλή κατάσταση. Το ζητούμενο δεν είναι μια πλούσια αντιγηραντική κρέμα, αλλά ένα προϊόν που προσφέρει άνεση και ενυδάτωση χωρίς να βαραίνει την επιδερμίδα. Και φυσικά, να χρησιμοποιείται σταθερά πρωί και βράδυ.
3. Αντηλιακή προστασία
Το αντηλιακό είναι ένα από τα σημαντικότερα βήματα σε κάθε ηλικία. Η καθημερινή προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία συμβάλλει στην πρόληψη των βλαβών που προκαλεί ο ήλιος και στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας μακροπρόθεσμα. Μια σύνθεση ευρέος φάσματος, με SPF 30 ή υψηλότερο, που είναι ευχάριστη στην εφαρμογή και ταιριάζει στον τύπο δέρματος, μπορεί να βοηθήσει μια έφηβη να υιοθετήσει μια συνήθεια που θα την ακολουθεί για χρόνια.
Χρειάζεται τελικά ένας ορός με ενεργά συστατικά;
Η δημοτικότητα των ορών με ρετινόλη, οξέα απολέπισης και άλλα ισχυρά δραστικά συστατικά μπορεί να δημιουργήσει την εντύπωση ότι κάθε επιδερμίδα χρειάζεται εξειδικευμένες θεραπείες από πολύ μικρή ηλικία. Στην πραγματικότητα, η επιλογή ενός προϊόντος πρέπει να βασίζεται στις πραγματικές ανάγκες του δέρματος και όχι στη δημοφιλία του στα social media.
Αυτό δεν σημαίνει ότι όλα τα ενεργά συστατικά είναι απαγορευτικά για τους εφήβους. Για παράδειγμα, όταν υπάρχει ακμή ή άλλη συγκεκριμένη δερματική ανάγκη, μπορεί να χρειαστεί στοχευμένη αγωγή, ιδανικά με τη συμβουλή δερματολόγου. Η άσκοπη, όμως, χρήση πολλών δραστικών συστατικών ταυτόχρονα μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμούς και να επιβαρύνει την επιδερμίδα.
Η ουσία είναι να μάθουν οι έφηβοι να φροντίζουν το δέρμα τους με απλές, σταθερές συνήθειες και να κατανοούν ότι η περιποίηση δεν χρειάζεται να περιλαμβάνει δεκάδες προϊόντα για να είναι αποτελεσματική. Μια σύντομη ρουτίνα, προσαρμοσμένη στις ανάγκες τους, είναι μια καλή αφετηρία για μια υγιή σχέση με την ομορφιά.
