top article

Είτε είναι η εποχή που κάποιες γυναίκες "παλεύουν” περισσότερο για τον εαυτό τους, είτε αποτελεί την καλύτερη εκτόνωση για μια αγχώδη καθημερινότητα, το σίγουρο είναι ότι το box, έχει γίνει απόλυτο trend στο χώρο του fitness τα τελευταία χρόνια.

Κι ενώ υπάρχουν πολλές δραστηριότητες και αθλήματα που μπορούν να οδηγήσουν στην ίδια εκτόνωση, πάρε για παράδειγμα το spinning, υπάρχουν 4 βασικοί παράγοντες που αναδεικνύουν τη δημοτικότητα του μαχητικού σπορ.

Celebrity power

Adriana Lima, Gina Rodriguez, Gigi Hadid, Ashley Graham, Ellie Goulding, Demi Lovato είναι μόνο λίγες από τις διάσημες μποξέρ που μας δείχνουν συχνά τις δεξιότητες τους στα social media. Αυτή η επίδραση των celebrities έχει βοηθήσει σημαντικά στην ανάδειξη του αθλήματος ως women-friendly καταρρίπτοντας το, φαινομενικά, ανδρικό άβατο.

Όταν το box έγινε η νέα fitness εμμονή

Ευκολότερη πρόσβαση

Τα παραδοσιακά boxing studios που είχαμε συνηθίσει να βλέπουμε μέχρι πρότινος, έχουν δώσει τη θέση τους σε πιο σύγχρονα και προσεγμένα studios προπόνησης, στα οποία δίνεται βάση σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης, χωρίς να χρειάζεται να πλησιάσεις καν στο ring.

"Έσπασε” κάθε εμπόδιο για τις γυναίκες

Το πολιτιστικό πεδίο φαίνεται ότι συνεχίζει να εξελίσσεται, μετατρέποντας ένα παραδοσιακά ανδροκρατούμενο σπορ, σε γυναικεία υπόθεση και ανατρέποντας τις απαρχαιωμένες αντιλήψεις μεταξύ των φύλων.

Πολλαπλά οφέλη

Αναμφίβολα, η πρόσφατη άνοδος του box, έχει αναδείξει τα πολλαπλά οφέλη του αθλήματος. Τόσο σωματικά, όσο και πνευματικά, αποτελεί πια μια μορφή θεραπείας και έναν υγιή τρόπο εκτόνωσης των έντονων συναισθημάτων με απόλυτα φυσικό τρόπο εντός ενός ασφαλούς χώρου.

Στα plus, να αναφέρουμε ότι το box αποτελεί έναν από τους καλύτερους και ευκολότερους τρόπους για απώλεια κιλών, βοηθώντας γυναίκες να φτάσουν στο επιθυμητό βάρος μέσα από ένα φοβερό συνδυασμό cardio και ενδυνάμωσης.

Ιούλιος 2018

>