Ιδανικό και για τα χειμωνιάτικα κρυολογήματα
Αν και τα τελευταία χρόνια είδαμε μια φοβερή ανάπτυξη των προϊόντων χωρίς γλουτένη, η οποία οδήγησε σε ένα από τα μεγαλύτερα trends ευεξίας και διατροφής της χρονιάς που φεύγει, το μέλλον μας επιφυλάσσει κάτι καινούριο.
Απ' ότι φαίνεται, κάτι που ενώνει τους περισσότερους από εμάς, είναι τα συχνά κρυολογήματα και οι μικρο-αρρώστιες. Έχοντας αυτό υπόψη, δεν μας προκαλεί προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι τρόφιμα όπως η κουρκούμη και το ginger τσάι, θα βρίσκονται στο wellness ραντάρ μας για την επόμενη χρονιά.
Ginger λοιπόν, πιπέρι cayenne, φυτικές πρωτεΐνες, αλλά και προϊόντα κάνναβης είναι μερικά μόνο συστατικά που συνθέτουν την κατηγορία "inflammation-fighting foods”, τροφίμων δηλαδή, που καταπολεμούν κάθε είδους φλεγμονές χαρίζοντας μας ευεξία, και αναμένουμε να τη δούμε να ανθίζει την επόμενη χρονιά. Δοκίμασε τα σε smoothies, smoothie bowls αλλά και ως προσθήκη στο φαγητό σου και νιώσε αμέσως την αλλαγή.
Φαίνεται ότι είναι καιρός μάλλον, να εμπλουτίσουμε λίγο τη λίστα του supermarket.
