top article

Δημοφιλέστερα άρθρα

  1. Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα! Ποτέ δεν μπορείς να έχεις αρκετά καλοκαιρινά outfits - αυτά τα 5 όμως είναι τα καλύτερα!
  2. Meghan Markle-Πρίγκιπας Harry: Το τρυφερό στιγμιότυπο που έγινε viral Meghan Markle-Πρίγκιπας Harry: Το τρυφερό στιγμιότυπο που έγινε viral
  3. Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump Βασίλισσα Letizia: Η επίσκεψη στον Λευκό Οίκο και η συνάντηση με την Melania Trump
  4. Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της Η ανιψιά της πριγκίπισσας Diana παντρεύτηκε και φόρεσε την τιάρα της
  5. 9+1 σκάνδαλα που τάραξαν τα νερά της showbiz 9+1 σκάνδαλα που τάραξαν τα νερά της showbiz
  6. Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού Λευκό φόρεμα: 6 συνδυασμοί με το must-have του καλοκαιριού
  7. H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί H Eva Longoria έφερε στον κόσμο το πρώτο της παιδί
  8. Η εξομολόγηση της Victoria Beckham για την προσωπική και επαγγελματική της ζωή Η εξομολόγηση της Victoria Beckham για την προσωπική και επαγγελματική της ζωή
  9. Royal Ascot 2018 | Η εντυπωσιακή άφιξη της Meghan Markle την 1η ημέρα των ιπποδρομιών Royal Ascot 2018 | Η εντυπωσιακή άφιξη της Meghan Markle την 1η ημέρα των ιπποδρομιών
  10. Victoria Beckham: Μπορείς να φανταστείς με τι συνδύασε το ροζ φόρεμα της; Victoria Beckham: Μπορείς να φανταστείς με τι συνδύασε το ροζ φόρεμα της;
  11. Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα Kate Spade: Η classy τσάντα της συλλογής της που δεν θα φύγει ποτέ από τη μόδα
  12. Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο Όλα όσα είπε ο πατέρας της Meghan Markle για την απουσία του από το βασιλικό γάμο
  13. Το Asos σταματάει την πώληση ρούχων από μετάξι, μοχέρ και κασμίρ Το Asos σταματάει την πώληση ρούχων από μετάξι, μοχέρ και κασμίρ
  14. Τι κάνει η Jennifer Lawrence για να μυρίζει όλη την ημέρα τέλεια; Τι κάνει η Jennifer Lawrence για να μυρίζει όλη την ημέρα τέλεια;

Κανείς δεν παραβλέπει τα οφέλη της γυμναστικής στην εικόνα του σώματος, όμως η επίπεδη κοιλιά και τα γραμμωμένα μπράτσα δεν είναι οι μοναδικοί λόγοι για τους οποίους αξίζει κανείς να βάλει την άσκηση στη ζωή του. Αυτό υποστηρίζουν και πολλοί διάσημοι σταρ που γυμνάζονται για ένα σωρό λόγους εκτός από το να διατηρήσουν το γυμνασμένο κορμί τους!

Khloe Kardashian

5 celebrities εξηγούν τους λόγους για τους οποίους γυμνάζονται

"Η γυμναστική με έχει βοηθήσει πολύ να αντιμετωπίζω το στρες, να χαλαρώσω. Όταν είμαι σε ένταση και νιώθω ότι χάνω τον έλεγχο, πηγαίνω στο γυμναστήριο. Εκεί εκκρίνεις ενδορφίνες και νιώθεις καλά για τον εαυτό σου. Εμένα με έσωσε".

Demi Lovato

lovato

"Η άσκηση είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους έχω θεραπεύσει την αγχώδη διαταραχή. Οι άλλοι είναι η ζωγραφική, η σύνθεση και η έκφραση των συναισθημάτων μου μέσω της τέχνης".

Ellie Goulding

ellie

"Διαπίστωσα ότι όσο περισσότερο έκανα γυμναστική τόσο πιο καλά ένιωθα για τον εαυτό μου. Κι αυτό όχι γιατί άλλαξε η εξωτερική εμφάνισή μου αλλά γιατί έβλεπα τον εαυτό μου να γίνεται όλο και καλύτερος, όλο και πιο δυνατός. Πραγματικά πιστεύω ότι η γυμναστική -ό,τι κι αν κάνεις- είναι κάτι καλό για την ψυχή".

Lena Dunham

dunham

"Υπόσχομαι ότι η γυμναστική είναι το τελευταίο πράγμα που θα παρατήσω, όσο φορτωμένο κι αν είναι το πρόγραμμά μου. Κι αυτό γιατί με βοηθάει να αντιμετωπίσω το άγχος με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο. Όσοι πάσχετε από αγχώδη διαταραχή, ιδεοψυχαναγκασμό, κατάθλιψη, ξέρω ότι είναι εκνευριστικό να σας λένε να γυμνάζεστε, αλλά εμένα μου πήρε 16 χρόνια θεραπείας με χάπια για να το κάνω. Χαίρομαι που δεν έχει να κάνει με τα οπίσθια, αλλά με το μυαλό".

Kelly Ripa

ripa

"Λατρεύω αυτό που κάνει η γυμναστική στο μυαλό μου. Ακόμα και τις μέρες που δεν είμαι στα καλά μου, όταν είμαι αγχωμένη ή εξαντλημένη, πηγαίνω για τζόκινγκ κι αμέσως νιώθω καλύτερα".

 

Ιανουάριος 2017

Υποδεχόμαστε με στυλ τη νέα χρονιά!

Από το Περιοδικό

Γαστρονομία Δευτέρα 05.03.2018

Fusing Asia

Το ανανεωμένο Hama2.0 υποδέχεται τον ανατρεπτικό σεφ Alsi Sinanaj στην κουζίνα του και ορίζει εκ νέου την έννοια του fusion.

The Editor's Blog Σάββατο 23.12.2017

The Editor's Blog: Big little truths

Κατ’ ουσία, η πρώτη μέρα του χρόνου έχει πάντα, όπως και όλα τα σημαντικά θέματα στη ζωή μας, την αξία που εμείς της δίνουμε

>