top article

Ένα πρόσφατο άρθρο στο Ιnc. επισημαίνει τις 5 συνήθειες των επιτυχημένων ανθρώπων. Τι κάνουν οι επιτυχημένοι άνθρωποι το σαββατοκύριακο; Αναρωτιέσαι; 

Παραμένουν δραστήριοι

Η Anna Wintour παίζει τένις κάθε μέρα για μία ώρα. Τι σημαίνει αυτό; Σκέψου πως 60 λεπτά είναι το 1/24 της ημέρας σου και 30 λεπτά είναι 1/48 της ημέρας σου – κοινώς, δεν υπάρχει δικαιολογία για να μην ασκηθείς. Εκτός των άλλων, το μυαλό συσχετίζεται άμεσα με το σώμα. Πώς θα έχεις ένα υγιές πνεύμα αν δεν έχεις ένα υγιές σώμα;

Διάβασε περισσότερα στο shape.gr

Ιούλιος 2018

>