top article

Πώς μπορείς να καταπολεμήσεις τις παρενέργειες της… υπερωρίας και να ακολουθήσεις μια διατροφή για ξεκούραστα μάτια; Με λίγο σπανάκι! Νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Τζόρτζια έδειξε ότι η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη, αντιοξειδωτικά που βρίσκουμε σε σκούρα, φυλλώδη, πράσινα λαχανικά, μπορούν να απαλύνουν την ενόχληση που αισθανόμαστε όταν κοιτάμε για πολλή ώρα σε ένα φωτεινό σημείο, π.χ., την οθόνη του υπολογιστή.

Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr

Ιούλιος 2018

>